تقویت روخوانی کلاس اول یکی از فعالیت های دشوار برای معلمین و حتی والدین محسوب می شود. بچه ها در این سنین خواندن و نوشتن کلماتی ساده را می آموزند؛ اما هنوز روخوانی از روی متن برای آنها دشوار است. این موضوعی کاملا طبیعی است و همه بچه ها در این سن، این شرایط را پشت سر می گذارند. والدین و معلمین نقش مهمی در این زمان دارند.

بچه ها احتمالا بدون هیچ گونه تجربه قبلی وارد مدرسه شده اند و نمی توان از آنها انتظار داشت که در همه مهارت ها به خوبی عمل کنند. از طرفی عوامل زیادی در این زمینه موثر هستند. فراموش نکنید که روانخوانی با روخوانی متفاوت هستند. در ابتدا کودک باید قادر به خواندن باشد؛ تا در قدم بعدی بتواند متن ها را به صورت صحیح و واضح بخواند. 

برای دریافت مشاوره در زمینه تقویت روخوانی کلاس اول می توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: تقویت روخوانی کلاس اول | مشکل روان خوانی کلاس اول

تقویت روخوانی کلاس اول

معمولا از آنجایی که بچه ها در کلاس اول، معنی بسیاری از کلمات را نمی دانند یا حتی با خود کلمه آشنا نیستند؛ از خواندن متن ها فرار می کنند. اما این سنین، در آموزش و تقویت این مهارت بسیار مهم است. تقویت روخوانی کلاس اول نیاز به تشویق و انگیزه از سوی والدین دارد تا بچه ها برای اینکار تلاش کنند. بروز مشکلاتی در ابتدای مسیر کاملا طبیعی است و جای نگرانی ندارد.

گاهی والدین و معلمان از روش هایی استفاده می کنند؛ که اوضاع برای بچه ها پیچیده تر می کند. امروزه علاوه بر مدرسه، محتواهای آموزشی زیادی مثل کتاب یا فیلم ها وجود دارند که برای همین موضوع طراحی شده اند و می توان از آنها کمک گرفت. 

عوامل موثر بر تقویت روخوانی کلاس اول

همانطور که قبلا هم گفته شد؛ عوامل زیادی بر تقویت روخوانی کلاس اول موثر هستند. بچه ها در سن رشد بوده و از موضوعات زیادی تاثیر می پذیرند. از طرفی دیگر می توان با شناسایی این عوامل و همچنین کارکردن روی آنها روخوانی بچه ها را تا حد زیادی بهبود بخشید. برخی از این موارد، شامل موضوعات زیر می شوند.

راه های خروج از بحران مالی کم نیستند. با اینکه امروزه عده زیادی با مشکلات مالی دست و پنجه نرم می کنند؛ اما همیشه راهی برای نجات از این موضوع وجود دارد. این مشکل معمولا موقتی بوده و بعد از مدتی برطرف می شود. مسائل مالی یکی از مهم ترین جنبه های زندگی است که عوامل مختلفی نیز تاثیر می گذارد. به همین دلیل افراد باید در مورد درآمد و خرج های خود برنامه ریزی دقیق داشته و بسیار دقت کنند.

این موضوع با شروع زندگی مشترک و یا به طور کلی دوران جدید در زندگی، تشدید شده و احتمالا فشار زیادی را به افراد وارد می کند. شکست های مالی پیامدهای زیادی داشته؛ به همین دلیل افراد باید تا حد امکان از این موضوع پیشگیری کنند. 

برای دریافت مشاوره در زمینه راه های خروج از بحران مالی می توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع:  راه های خروج از بحران مالی | 5 راه نجات

راه های خروج از بحران مالی

شرایط افراد متفاوت است و هر فردی با توجه به درآمد و شرایط اقتصادی خود باید راه های خروج از بحران مالی را انتخاب کند. البته برای اطلاع از این راه ها کمک گرفتن از یک متخصص نیز ضروری است. چرا که افراد باید در این مورد عوامل زیادی در در نظر داشته باشند و آینده نگر باشند.

گاهی برخی دست به کارهایی می زنند که تنها برای مدتی آنها را از بحران نجات می دهد و بعد از مدتی مشکل ها آنها به صورت جدی تری بروز می کند. اطرافیان در شرایط می توانند بسیار موثر بوده و کمک کنند. 

نشانه های وجود بحران مالی

یکی از شایع ترین موضوعاتی که در طول روز با آنها درگیر هستیم؛ مسائل مالی است. پس با وجود بحران مالی به راحتی می توانیم از آن باخبر شده و نشانه های آن را در زندگی خود مشاهده کنیم. افراد واکنش های مختلفی نسبت به این موضوع دارند؛ اما به طور کلی فشار ناشی از این شرایط اجتناب ناپذیر بوده و حتی زندگی افراد را تغییر می دهد.

افراد در چنین حالتی بیشتر تحریک پذیر شده و با کوچک ترین محرکی کنترل خود را از دست می دهند. همچنین احتمالا در مخارج خود دقت بیشتری کرده و اضطراب زیادی را تحمل می کنند. از طرف دیگر احتمالا شرایط شغلی و زندگی حرفه ای آنان نیز متزلزل می شود. افراد، قبل از هر فرد دیگری متوجه این موضوع شده و احتمالا به دنبال راهکارهایی برای برطرف کردن آن هستند. 

دلیل بروز بحران مالی

گاهی برخی از افراد از اینکه بحران مالی برای شان پیش آمده است؛ تعجب می کنند. اما این نتیجه فعالیت های بدون فکر آنها در طولانی مدت است. البته همیشه نمی توان افراد را مقصر دانست. بلکه گاهی این شرایط است که باعث بروز چنین وضعیتی می شود که باید به دنبال راه های خروج از بحران مالی شوند. برخی از دلایل بروز بحران مالی شامل موارد زیر می شود.

⭕نداشتن برنامه ریزی مالی

برنامه ریزی مالی یکی از مهم ترین فعالیت های هر فردی در زندگی شخصی و حرفه ای است. اینکار به راحتی قابل انجام نیست؛ چرا که همواره مخارجی به صورت ناگهانی بروز می کنند. اما به طور کلی افراد باید با توجه به میزان درآمد و خرج های خود، برنامه ریزی کرده و تمام هزینه های خود را در مدت زمانی کوتاه انجام ندهند. با چنین کاری آنها احتمالا به زودی دچار مشکلات مالی شده و باید به دنبال راه های خروج از بحران مالی باشند.

⭕عوامل محیطی

گاهی همانطور که گفته شده این شرایط محیطی است که باعث بروز بحران می شود. امروزه بسیاری از کارآفرینان و صاحبان کسب و کار به دلیل مشکلات اقتصادی کشور دچار ورشکستگی شده و یا به سختی شغل خود را حفظ کرده اند.

برای مثال ویروس کرونا و همه گیری آن یکی از عوامل محیطی بود که سبب بروز مشکلات مالی زیادی برای افراد شد. معمولا در چنین شرایطی افراد به سختی می توانند به دنبال راه های خروج از بحران مالی باشند. چرا که هیچ نهاد و ارگان و یا شخص مشخصی وجود ندارد و افراد نمی دانند که باید از کجا، دوباره شروع کنند.

⭕وجود بحران در زندگی

در برخی موارد وجود بحرانی موقت در زندگی شخصی افراد ، آنها را دچار مشکلات مالی می کند. برای مثال ابتلای یکی از اعضای خانواده به یک بیماری سخت و هزینه های زیاد درمان، احتمالا برای مدتی باعث ایجاد شرایطی سخت از نظر اقتصادی می شود. اما بعد از این دوران افراد می توانند راه های خروج از بحران مالی را یافته و به وضعیت اولیه خود برگردند. فراموش نکنید که گذران این دوران به تنهایی امکانپذیر نیست و افراد باید با یکدیگر همکاری داشته باشند.

برخی از راه های خروج از بحران مالی

برای مواجهه با مسائل مالی، راه های زیادی وجود دارد. از طرفی برخی از افراد و حتی نهاد ها آماده کمک رسانی برای همین شرایط هستند. افراد باید در قدم اول علت مشکل را شناسایی کرده و با توجه به آن بهترین راه های خروج از بحران مالی را انتخاب کنند . در این قسمت به بررسی گزینه های موجود در این شرایط می پردازیم. 

✅درخواست کمک از جای مطمئن

برای اطلاع از راه های خروج از بحران مالی، در قدم اول باید به سراغ اشخاص مطمئن رفته و از آنها درخواست کمک کنید. گاهی برخی از سودجویان از این شرایط سواستفاده کرده و صدمات بیشتری به فرد وارد می کنند. بهتر است با دیگران مشورت کرده، به خوبی تحقیق کنید و در مرحله بعد درخواست خود را مطرح کنید. کمک گرفتن از دیگران، مخصوصا در مورد مسائل مالی، کار ساده ای نیست اما مشکلات برای همه افراد پیش می آید.

✅حفظ آرامش و مقصر دانستن خود

برخی از افراد در چنین شرایطی به جای دنبال کردن راه های خروج از بحران مالی، دچار اضطراب و فشار روانی زیادی شده و نمی توانند هیجانات خود را کنترل کنند. اما در این موقعیت، در ابتدا باید آرامش خود را حفظ کرده و به خود مسلط باشید. در این صورت بهتر می توانید فکر کنید. تصمیم بگیرید. با اینکه استرس مالی احتمالا فشار زیادی به ما وارد می کند؛ اما می توان به آن فائق شد. 

✅درس گرفتن از گذشته

یکی دیگر از راه های خروج از بحران مالی، فکر کردن به گذشته و راهکارهای قدیمی است. با اینکه شرایط همیشه یکسان نیست؛ اما گاهی همینکار موثر بوده و دوباره می توانید مشکل خود را حل کنید. برای مثال به این موضوع فکر کنید که در گذشته به چه علت ورشکست شدید و یا در آن شرایط چه اقداماتی انجام دادید! الگوی درآمد و هزینه ها را پیدا کرده و از تکرار اشتباهات جلوگیری کنید.

✅تلاش بیشتر

طبیعی است که برای یافتن راه های خروج از بحران مالی باید تلاش بیشتری کرده و مدت زمان زیادتری کار کنید. فراموش نکنید که این دوران موقت است و به زودی به پایان می رسد. همچنین احتمالا خستگی زیادی را تجربه می کنید. اما با اراده و انگیزه، مشکلات سریعتر برطرف شده و از بین می روند.

✅عدم استفاده از روش های نامناسب

گاهی برخی افراد به جای پیدا کردن راه های خروج از بحران مالی به صورت مناسب و مطمئن از روش های اشتباهی استفاده می کنند که اوضاع را برای شان پیچیده تر می کند. برای مثال از موسسات نامعتبر درخواست کمک می کنند و یا حتی به فکر قمار می افتند. از طرفی اعضای بدن خود را فروخته و به خود آسیب می زنند. اینگونه روش ها شاید برای مدت زمان کوتاهی مشکلات مالی آنها را برطرف کند؛ اما راه حل دائمی نیست.

سخن پایانی

راه های خروجی از بحران مالی و برطرف کردن این مشکل، به عوامل زیادی بستگی دارد. افراد در چنین شرایطی راه های مختلفی را امتحان می کنند. اما گاهی به اندازه کافی تلاش نکرده و تنها به دنبال راه حل های موقت می گردند. اما مسائل مالی تاثیر زیادی در زندگی دارند و نباید از آنها غافل شد. همچنین افراد باید همواره در این مورد برنامه ریزی داشته و در صورت لزوم از دیگران کمک بگیرند. گرفتن مشاوره نیز به آنها چه از نظر مالی و چه از نظر روانی کمک بزرگی می کند. افراد در شرایط بحرانی باید خونسردی خود را حفظ کرده و با آرامش تصمیم بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه راه های خروج از بحران مالی می توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع:  راه های خروج از بحران مالی | 5 راه نجات

اطلاع از راز عشق زن و شوهرهای موفق برای بسیاری از انسان ها به خصوص جوانان اهمیت داشته است. حتما در کتاب ها و شخصیت های اساطیری دیده اید که عشاق واقعی چه ویژگی هایی دارند و چه چیزی باعث می شود که شعله عشق در قلب دو نفر همواره روشن بماند.

در دنیای واقعی چنین زوج هایی کم نیستند، زنان و مردانی که بیش از 30 سال با علاقه و محبت کنار یکدیگر زندگی می کنند و تاب دوری هم را ندارند. شاید زندگی سخت شده باشد و نتوان به راحتی گذشته ازدواج کرد، اما حقیقت عشق تغییری نکرده. شما هم می توانید با تمام تغییراتی که در دنیای امروزی اتفاق افتاده رابطه ای عاشقانه را شکل بدهید. تنها کافی رازهای این زوج ها را بدانید و در زندگی تان پیاده کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه راز عشق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 منبع: راز عشق چیست

راز عشق چیست؟

از دیرباز بسیاری از شعرا، نویسندگان، عرفا، فیلسوفان و حتی مردم عادی به دنبال کشف راز عشق بوده اند. در واقع اکثر انسان ها می خواهند بدانند که چه چیزی شعله عشق را در وجود ما روشن کرده و می تواند آن را در طول سال ها زنده نگه دارد. با این حال از گذشته تا کنون تعاریف متفاوتی از عشق ارائه شده است. برخی عشق واقعی را تنها به خدا، مادر یا فرزند محدود می کنند. برخی وصال معشوق را پایان کار می دانند و بر این باورند که رسیدن به عشق تمامی احساسات را از بین می برد.

در این میان زوج هایی را می بینیم که سال های سال با محبت، مراقبت و صمیمیت در کنار یکدیگر زندگی می کنند و هم چنان قادرند به هم عشق بورزند. این مسئله به ما نشان می دهد که عشق می تواند وجهه های دیگری نیز داشته باشد. در نتیجه همه چیز بستگی به این دارد که چگونه آن را تعریف کنیم. 

روانشناسان با بررسی زوج هایی که روابط پایدار و رضایت بخشی با یکدیگر داشته اند، متوجه شدند که به شیوه متفاوتی به رمز و راز عشق واقعی می نگرند. از نظر آن ها مولفه های زیر از جمله مهم ترین عواملی هستند در ایجاد عشق و پایداری آن کمک می کنند.

1- تجربه احساس صمیمیت، شهوت و تعهد در کنار یکدیگر

استرنبرگ یکی از نظریه پردازان علم روانشناسی در تئوری مثلث عشق پس از انجام تحقیقات علمی گسترده 3 عامل را برای تجربه عشق واقعی معرفی کرد. او بر این باور بود که عشق سالم و رضایت بخش تنها در صورتی تجربه می شود که زوج ها هم زمان در رابطه خود روی  فاکتورهای صمیمیت، شهوت و تعهد کار کنند.

در واقع استرنبرگ معتقد بود که عشق تنها نوعی شور یا هیجان جنسی نیست. در مقابل یک وفاداری عاری از هیجان و صمیمیت نیز نیست. زوج هایی که عشق واقعی را کشف کرده اند، کسانی هستند که همانند دو دوست به یکدیگر نزدیک هستند، در برابر هم احساس تعهد کرده و همواره شور و شوق جنسی را نیز در میان خود زنده نگه می دارند.

2- تعادل میان استقلال و صمیمت

در گذشته این باور وجود داشت که عاشق و معشوق باید با یکدیگر یکی شوند و نباید هیچ چیز جدایی از یکدیگر داشته باشند. با تغییر جوامع و مدرن شدن ساختار روابط امروزه این امر امکان پذیر نیست. زن و مرد با وجود احساس صمیمیت و نزدیکی باید زمان هایی را نیز به خلوت یکدیگر اختصاص دهند، در غیر این صورت به استقلال هم لطمه می زنند و در طولانی مدت عشق آن ها تبدیل به نوعی رابطه بی حد و مرز و آسیب رسان می شود.

3- راز عشق و مراقبت

از نظر روانشناسان مراقبت یکی از اصول اساسی عشق است. اگر ما عاشق فردی هستیم، باید در برابر احساساتمان به یکدیگر احساس مسئولیت کرده و از رابطه همانند گلی که در حال شکوفایی است مراقبت کنیم. در واقع عشق نیازمند آن است که برای آن وقت بگذارید و هر روز برای نیرومندتر شدن ریشه های آن تلاش کنید.

4- وجود احساس دلبستگی سالم

روانشناسان تعریف دلبستگی را از وابستگی جدا کرده اند. آن ها معتقدند کسانی که راز عشق را دریافته اند همان هایی هستند که به جای وابسته بودن به معشوق به او دلبسته هستند. چرا که وابستگی تنها نوعی دلمشغولی زیاد برای حضور فیزیکی در کنار معشوق است. اما دلبستگی مفهوم فراتری دارد. در دلبستگی نوعی احساس امنیت روانی را تجربه می کنید. امنیتی که از ابراز محبت سالم و فضایی صمیمانه برخاسته است. احساس دلبستگی با دوری فیزیکی از معشوق از بین نمی رود، بلکه نوعی اطمینان قلبی است که همواره در وجود انسان حس می شود.

5-صداقت و پذیرش

صداقت و پذیرش از جمله دیگر مولفه هایی است که میان عشاق واقعی وجود دارد. در واقع زوج هایی که راز عشق را کشف کرده اند، در عین حال که با یکدیگر صادق هستند، به دیگری اجازه می دهند تا آزادانه حرف ها و نیازهایش را بیان کند و همواره با پذیرش بالا سعی می کنند نوعی درک متقابل را ابراز نمایند. همین مسئله باعث می شود که صداقت روزبه روز تقویت شده و کیفیت رابطه نیز بهبود یابد.

6- راز عشق و احترام

یکی از فاکتورهای بسیار مهم در عشق سالم احترام متقابل است. افرادی که راز عشق واقعی را درمیابند می فهمند که باید در عین تفاوت ها به یکدیگر احترام بگذارند و هرگز در رابطه رفتارهایی نظیر تمسخر یا سرزنش را بروز نمی دهند. 

7- صبوری در مقابل بالا و پایین زندگی

صبر و شکیبایی از دیگر ملاک هایی است که به ما نشان می دهد یک فرد عشق حقیقی را تجربه می کند. در یک رابطه سالم زوجین هرگز شتابزده عمل نمی کنند زیرا عشق آن ها از شناخت کافی نشات می گیرد. از همین رو آن ها با تامل  جنبه های مختلف رابطه را می سنجند و از تصمیم های احساسی و نسنجیده اجتناب می کنند. هم چنین عشق واقعی باعث می شود که افراد در زندگی مشترک نیز صبورتر و پایدارتر باشند. به عبارت دیگر عشق به انسان قدرت می دهد که در برابر مشکلات تاب آوری بالاتری نشان دهد چرا که رابطه آنقدر ارزشمند است که نمی خواهد به سادگی آن را از دست بدهد. 

‎سخن آخر

هر زوجی رابطه منحصر به فرد خودش را دارد. راز عشق هر زن و مردی میتواند منحصر به فرد هم باشد. شما برای پیدا کردن راز عشق خودتان علاوه نکات ذکر شده، خوب است که از تجربیات و گذشته دیگران نیز استفاده کنید. خیلی موقع ها این داستان ها به شما یاد می دهند که در موقعیت های جدید چه برخوردی داشته باشید و اشتباه آن ها را تکرار نکنید. زوج هایی که نتونستن به راز عشق خودشان را کشف کنند نیز می توانند از خدمات مشاوره زوجین استفاده نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه راز عشق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

ترک سیگار روش های زیادی دارد. سیگار کشیدن امروزه به یک عادت رفتاری بسیار شایع تبدیل شده است و افراد زیادی به سیگار و نیکوتین اعتیاد دارند. اما بسیاری از این افراد نیز قصد ترک آن را دارند و حتی بارها برای ترک اقدام کرده اند اما به طور کامل موفق به انجام آن نشده اند. برای ترک سیگار باید علاوه بر اراده و انگیزه بالا، به تمام جنبه های جسمی و روانی ترک نیز توجه نمایید. با کمک یک روانشناس متخصص در حوزه اعتیاد می توانید با موفقیت سیگار را ترک کنید و از سلامت خود و خانواده تان اطمینان حاصل نمایید.

 منبع: ترک سیگار

ضرورت ترک سیگار

سیگار تاثیرات منفی بر سلامت انسان می گذارد و به همین دلیل، ضرورت ترک سیگار افزایش پیدا می کند. از اثرات منفی سیگار می توان به موارد زیر اشاره کرد.

اثرات جسمی مصرف سیگار

نیمی از سیگاری ها که به کشیدن سیگار ادامه می دهند وهیچ وقت برای ترک اقدام نمی کنند نهایتاً به علت یکی از بیماری های وابسته به سیگار جان خود را از دست می دهند. مهم ترین بیماری مرتبط با سیگار، سرطان است.

سیگار مهم ترین عامل سرطان ریه است و همچنین ریسک ابتلا به دیگر سرطان ها مثل سرطان پوست، سرطان حنجره، سرطان دهان، حنجره، حلق، مری، مثانه، کلیه، لوزالمعده (پانکراس)، دهانه رحم،معده و… را بالا می برد.

علاوه بر زردی پوست و بیماری های دهان و دندان، حمله قلبی، سکته مغزی، بیماری عروق خونی و حتی کوری از دیگر مشکلات جبران نا پذیری هستند که افراد سیگاری را درگیر می کنند.

همچنین باید بدانید که اثرات سوء سیگار برای خانم ها بیشتر است: در زنان سیگاری بالای ۳۵ سال که از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند بروز حمله قلبی، سکته مغزی و ایجاد لخته در پاها بسیار شایع است. همچنین در صورت بارداری ریسک سقط جنین و بیماری های مادرزادی در زنان سیگاری افزایش می یابد.در چنین شرایطی ترک سیگار ضروری بوده و نیاز به تلاش و انگیزه دارد.

اثرات روانی مصرف سیگار

اعتیاد به سیگار می تواند مشکل روحی شما را به بیماری های روانی تبدیل کند.
ریسک افسردگی های پیشرفته و احتمال خودکشی و خودسوزی در افراد سیگاری بالاتر است. افراد سیگاری اضطراب بیشتر را نسبت به افراد غیر سیگاری تجربه می کنند.
از آن جایی که سیگار شروع دیگر اعتیادها نیز هست، می تواند فرد را به سمت مصرف داروهای روانگردان و الکل بکشاند و باعث مشکلات روانی حادتر شود. به همین دلیل برای جلوگیری از بروز عوارض روانی آن ترک سیگار بسیار اهمیت دارد.

انگیزه ترک سیگار

مهم ترین انگیزه در ترک سیگار، سلامتی و زیبایی شماست. بعد از ترک، اثرات جسمی مثبت آشکار می شود که می تواند انگیزه ای برای ترک باشد.

سلامتی جسمانی بعد از ترک سیگار

ترک سیگار در کوتاه مدت باعث بهبود گردش خودن می شود ، تنفس شما را با بهبود قابل توجهی رو به رو می کند، مونوکسید کربن در بدنتان کمتر می شود، نبض و ضربانتان به حالت طبیعی برگردانده می شود و مزه ها و بوها را بهتر احساس می کنید. اثرات دیررس ترک سیگار هم که ضامن سلامتی شماست شامل کاهش ریسک بیماری ریوی و قلبی، کاهش ریسک ابتلا به سرطان، عمر طولانی تر و بارداری های موفق است.

اثرات اجتماعی بعد از ترک سیگار

افراد سیگاری در نزد دیگران افرادی بی اراده شمرده می شوند ، اکثر کارفرماها ترجیح می دهند که کارمندان خود را از بین کسانی انتخاب کنند که درگیر اعتیاد نباشند و خانواده ها هم معمولا ترجیح می دهند با افراد سالم نه معتاد وصلت کنند.
از طرف دیگر شما الگوی افراد کوچک تر از خود به خصوص فرزندانتان هستید و با سیگار کشیدن ریسک سیگاری شدن آن ها را هم بالا می برید. پس همین امروز با تصمیم و اراده برای ترک سیگار اثرات اجتماعی سوء را به پایان برسانید.

برای اطرافیانتان سیگار را ترک کنید

سیگار کشیدن نه تنها سلامتی شما را به خطر می اندازد بلکه بر سلامتی اطرافیانتان نیز تاثیرات منفی می گذارد. سیگاری های دست دوم، دود سیگار را از سیگار روشن و دود متصاعد از ریه سیگاری ها تنفس می کنند. بررسی ها نشان می دهد سالانه هزاران مورد مرگ ناشی از سرطان ریه و بیماری های قلبی در افراد سالم غیرسیگاری به علت استنشاق دود دست دوم سیگار ایجاد می شود که این آمار واقعا نگران کننده است.

احتمال بروز عفونت گوش، سرماخوردگی، برونشیت و سایر مشکلات تنفسی در کودکانی که در خانه افراد سیگاری زندگی می کنند بیش تر است. استنشاق دود دست دوم سیگار همچنین موجب تحریک چشم ها، سردرد، تهوع و سرگیجه می شود. پس سلامتی اطرافیانتان هم انگیزه خوبی برای ترک شما خواهد بود.

آیا ترک سیگار راحت است ؟

در روزهای اولیه شما عوارضی را تجربه خواهید کرد به خصوص در روز سوم ترک، میل شما برای کشیدن دوباره سیگار بسیار بالا خواهد بود.
افرادی که سیگار را ترک می کنند معمولاً دچار اضطراب، تحریک پذیری، گرسنگی، خستگی مفرط، اختلال در خوابیدن و اختلال در تمرکز می شوند. خیلی از استعمال کنندگان پس از ترک سیگار کمی وزنشان بالا می رود.
اما بدانید این که تمام این عوارض کوتاه مدت اند و تنها یک هفته شدید خواهند بود. در این یک هفته مایعات زیادی بخورید و از خوراکی های تصفیه کننده خون مثل آب انار استفاده کنید.

باید آگاه باشید که اثرات فیزیولوژیکی خیلی زود ناپدید می شوند اما اثرات روانی تا حدی پایدارند و طبق عادت فرد دوباره میل به سیگار پیدا می کند. در این شرایط بهتر است هر بار که این میل را پیدا کردید یک لیوان آب جرعه جرعه بنوشید یا هویج، آدامس و تخمه مصرف کنید تا دهانتان مشغول شود. سیگار کشیدن را به تعویق بیاندازید تا از یادتان برود، شما باید بدانید اولین اشتباه شروع باقی اشتباهاتتان است پس حتی یک سیگار هم به خودتان آوانس ندهید. 

راه های ترک سیگار

برای ترک سیگار روش ها و راه های درمانی وجود دارد که به شرح زیر می باشند:

رفتار درمانی

رفتار درمانی مبتنی بر موقعیت و پاسخ است. یکی از موضوعات مهم رفتار درمانی تغییر عادت هاست. عادت یعنی حالت روانی ای که شما را مدام مجبور به تکرار بدون آگاهی می کند. همان طور که می دانید عوامل روانی و عادت یکی از بزرگ ترین موانع بر سر راه ترک سیگارهستند. اگر بتوانید موقعیت هایی که در آن ها عادت به سیگار کشیدن دارید را پیدا کنید و از آن ها فاصله بگیرید کمتر سیگار خواهید کشید. همین طور اگر از افراد سیگاری فاصله بگیرید و دوستان خود را تغییر دهید کمتر هوس سیگار می کنید.

جایگزین کردن نیز روش مناسبی برای تغییر عادت هاست، اگر همیشه برای خوب کردن حالتان سیگار می کشیدید حالا با گوش دادن آهنگ و خوردن چای حال بهتری پیدا کنید یا به جای سیگار در جیبتان آجیل، آبنبات و تنقلات بگذارید.

درمان دارویی

معمولا برای ترک سیگار بوپروپیون و وارنیکلین تجویز می شوند:

بوپروپیون

یک داروی ضد افسردگی است که با تجویز پزشک در اختیار قرار می گیرد. این دارو به منظور درمان اعتیاد به نیکوتین مصرف می شود و سبب کاهش نشانه های ناشی از ترک سیگار و کاهش میل به سیگار خواهد شد. افرادی که سابقه تشنج، بی اشتهایی عصبی یا پرخوری عصبی دارند یا دیگر بیماری ها که با بوپیروپیون تداخل ایجاد می کند، نباید این دارو را مصرف کنند.

وارنیکلین

این دارو تمایل بدنی برای نیکوتین را کم می کند .اگر سیگار بکشید این دارو لذت آن را هم کاهش می دهد. با این وجود مصرف این دارو برای ترک سیگار، باعث حالت اضطراب، نوسان خلق شده، و مشکلات خواب می گردد. بنابراین بیمارانی که از مشکلات روانی رنج می برند باید از مصرف این دارو اجتناب کنند.

درمان جایگزین با نیکوتین

نیکوتین دارویی است که در سیگار و انواع دیگر تنباکو یافت می‎شود و باعث اعتیاد می گردد. محصولات نیکوتین در دوزهای کم و ثابت منجر به از بین بردن نشانه های ناشی از ترک می شوند. این نشانه ها اغلب در افرادی که سعی در ترک سیگار دارند احساس می شود.

این فرآورده ها در اشکال مختلفی وجود دارند (برچسب ها، قرص های مکیدنی، آدامس، اسپری بینی و استنشاقی) که به نظر می رسد موثر باشند. خوشبخاتانه اکثر این ها در داروخانه ها بدون نسخه قابل دریافتند اما بهتر است درباره مصرف آن ها با پزشک یا روانشناس خود مشورت کنید.

انجمن نیکوتینی ها

مطمننا نقش حمایت در ترک اعتیاد را نمی توان دست کم گرفت. در هر شهر انجمن هایی در این خصوص وجود دارند که با عضو شدن در آن ها می توانید روحیه خود را برای ترک تقویت کنید. همچنین دیدن ویدیوها و فیلم های انگیزشی یا خواندن کتاب های خود یاری نیز در دوره ترک سیگار،  تاثیر مثبت می گذارد.

نکاتی در زمینه ترک سیگار

برای پشت سر گذاشتن دوران ترک سیگار، نکاتی وجود دارد که با انجام آنها این دوره برای افراد راحت تر و سریع تر خواهد گذشت. بهتر است تقویمی داشته و همه علائم خود را در آن ثبت کنید. از طرفی سیگارها و تمایل وسایل مربوط به آن را دور بریزید. حتی کارت بانکی خود را به فردی سپرده و مطمئن شوید که هیچ راهی برای خرید سیگار وجود ندارد. از طرفی همواره با یک روانشناس در ارتباط بوده و از او کمک بگیرید.

خانواده در این دوران نقش مهمی خواهد داشت پس تحت حمایت آنان قرارگیرید. یکی دیگر از نکات مهم در این دوران دور شدن از هرچیزی است که شما را برای مصرف دوباره وسوسه می کند. و در نهایت از یک متخصص برنامه ای دقیق برای رژیم غذایی و ورزش دریافت کنید.

بعد از ترک سیگار

اگر در مورد ترک سیگار دچار شک و دودلی شده اید؛ فراموش نکنید که حتی دقایقی بعد از قطع مصرف سیگار، بدن شروع به باسازی خود کرده و در آینده نیز عوارض کمتری را تجربه می کند. برای مثال تقریبا 20 دقیقه بعد از آخرین سیگاری که می کشید؛ ضربان قلب و فشار خون به حالت عادی بر می گردد، بعد از 8 ساعت، میزان مونوکسید خون کاهش پیدا می کند.

بعد از یک روز خطر سکته قلبی کمتر شده و بعد از 72 ساعت، ظرفیت ریه ها در حال افزایش است. تقریبا پس از 12 هفته از دوران ترک میزان گردش خون در مهره های کمری نیز افزایش یافته، پس احتمال بروز مشکلات در کمر، کاهش می یابد. تقریبا بعد از یکسال، نه تنها دیگر معتاد نبوده بلکه خطر ابتلا به آلرژی و التهاب دستگاه تنفسی نیز کاهش می یابد. احتمالا در تمام این مدت، پول بیشتری نیز پس انداز کرده از لحاظ روانی نیز حال بهتری خواهید داشت. 

مدت زمان ترک سیگار

براساس تحقیقات انجام شده، مدت زمان سم زدایی برای نیکوتین از بدن، تقریبا 21 روز است. معمولا سه روز ابتدایی سخت ترین روزهای ترک هستند و فرد احتمالا علائم ترک را از خود نشان می دهد. بعد از این دوران شدت علائم به مرور کمتر شده و فرد مشکلات کمتری را تجربه می کند. برخی از علائم ترک در این دوران شامل تعریق، حالت تهوع و سرگیجه، اختلال در خواب و اشتها، تحریک پذیری، خارش بدن، مشکلات گوارشی و… است.

سخن پایانی

فراموش نکنید که ترک سیگار کار آسانی نیست. معمولا افراد سیگاری به قدری در این مورد شکست خورده اند که دیگر تمایلی به شروع فرایند ترک ندارند. اما اگر به مضرات سیگار و تاثیر آن بر زندگی خود و اطرافیان فکر کنید؛ احتمالا اینکار برای شما راحت تر خواهد شد. اینکار نیاز به انگیزه قوی داشته و بهتر است زمان کافی را به آن اختصاص دهید. گاهی افراد به سرعت ناامید شده و آن را نیمه کاره رها می کنند.

اما تجربه کردن احساسات منفی و حتی شکست خوردن نیز طبیعی است. تنها باید به خود استراحت داده و به صورت اصولی شروع کنید. در این زمینه حتما از یک مشاور کمک گرفته و در دوران ترک نیز تحت نظر یک پزشک و یک روانشناس باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترک سیگار می توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

ریخت و پاش کودک معمولا در تمامی خانه هایی که کودک دارند مشاهده می شود. بسیاری از والدین از دست فرزندان خود به دلیل شلختگی عصبانی می شوند. این کودکان معمولا در حال ریخت و پاش هستند و برای جمع آوری وسایل خود نیز هیچ اقدامی انجام نمی دهند. کودکانی که دائم در حال ریخت و پاش هستند شاید به اختلالی مانند بیش فعالی دچار باشند. اما باید این موضوع را با نشانه های رفتاری دیگر کودک بررسی کنید. پدر و مادر ها همیشه به دنبال روش های مناسب برخورد با کودکان هستند. به همین دلیل در این مقاله روش های برخورد با ریخت و پاش کودک را توضیح داده ایم. همچنین می توانید از روانشناس کودک در این زمینه راهنمایی بگیرید. جهت دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ریخت و پاش کودک می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: ریخت و پاش کودک | 7 روش برخورد با کودک نامرتب

ریخت و پاش کودک

احتمالا در خانواده و اطرافیان با کودکان شلخته روبرو شده اید. کودکانی که وسایل بازی خود را پخش می کنند و حتی تمایلی برای جمع آوری این وسایل ندارند. حتی زمانی که والدین از آنها کمک برای جمع آوری وسایل می خواهد، هیچ واکنشی نشان نمی دهند. در این شرایط این والد است که باید مسئولیت جمع آوری وسایل فرزند را بر عهده بگیرد. اما برای آموزش به کودک حتما باید در رابطه با مساله مسئولیت پذیری کوشا باشید. کودکانی که در زمان بچگی این ویژگی را آموزش نبینند؛ در بزرگسالی نیز با همین روند پیش خواهند رفت!

مسئولیت کارهای خود را بر گردن دیگران می اندازد و برای شروع هر کاری از والدین خود راهنمایی می گیرد. بنابراین باید به کودک آموزش دهید که هر فردی در خانه مسئول کارهای خودش است و باید نسبت به رفتارها، وسایل و گفتار خود مسئول باشد. در این مقاله راجع به برخورد با ریخت و پاش کودک صحبت کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

راهکار برخورد با کودک نامرتب

برای برخورد با ریخت و پاش کودک لازم است که والدین از اطلاعات کافی برخوردار باشند. به همین دلیل برای آگاهی رساندن به والدین در این بخش مقاله راجع به راهکار برخورد با کودک نا مرتب را توضیح داده ایم.

برچسب: ریخت و پاش کودک , 7 روش برخورد با کودک نامرتب, نویسنده: ذهن نو تاريخ: جمعه 28 مهر 1402 ساعت: 22:18

درمان شخصیت خودشیفته مانند درمان سایر اختلالات شخصیت، چالش ها و مشکلات بسیاری را برای درمانگر به همراه خواهد داشت. با توجه به اینکه مبتلایان به شخصیت خودشیفته نسبت به وضعیت خود بینشی ندارند معمولاً برای درمان نیز اقدامی انجام نمی دهند و حضور آن ها در مراکز مشاوره می تواند به دلیل اصرار اطرافیان و یا مشکلات ثانویه ای نظیر بروز آسیب هایی در روابط اجتماعی فرد اتفاق افتاده باشد.

صرف نظر از علت مراجعه، درصورتی که متخصصین روانشناسی به تشخیص این اختلال در فرد برسند می توانند اقدامات لازم برای درمان را شروع کنند. هرچه این ویژگی ها برای مدت طولانی تری در فرد باقی بمانند امکان تغییر دادن آن ها کاهش پیدا خواهد کرد. در نتیجه در صورتی که با نشانه های این اختلال در خود یا فرد دیگری مواجه شدید هرچه سریع تر برای درمان شخصیت خودشیفته اقدام نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان شخصیت خودشیفته می توانید از طریق تلفن 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین و مجرب ترین متخصصان کودک و نوجوان در کلینیک تخصصی ذهن نو ارتباط برقرار کنید.

منبع: درمان شخصیت خودشیفته

درمان شخصیت خودشیفته

همه ما با افراد خودشیفته روبرو شده ایم. گاهی این خودشیفتگی به قدری افراطی و زیاد است که اطرافیان را مورد آزار و اذیت قرار می دهد. افرادی که به اختلال شخصیت خودشیفته مبتلا هستند، خود را برتر از همه می دانند و به دنبال اجرای نمایش هستند. حتی این افراد انتظارات غیر معمولی از دیگران دارند و بیشتر مواقع در حال تحقیر دیگران هستند. اما خودشان هرگز افراد انتقاد پذیری نیستند. به همین دلیل است که درمان شخصیت خودشیفته از واجبات است. زیرا این افراد با رفتارهایی که از خود نشان می دهند، دیگران را اذیت می کنند. برای درمان روش های مختلفی وجود دارد که پیشنهاد می کنیم برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

کدام شخصیت های خودشیفته نیاز به درمان دارند؟

به طورکلی اختلالات شخصیت به معنای ویژگی های شخصیتی هستند که از نوجوانی یا اوایل بزرگ سالی در فرد نمایان می شوند و با توجه به تفاوتی که از رفتار معمول جامعه دارند مشکلاتی را برای فرد به همراه خواهند داشت. و حتما باید درمان شود. شخصیت خودشیفته نیز یکی از انواع این اختلال است که اصلی ترین ویژگی آن خود دوستی بیش ازحد است. این افراد به قدری باعث آزار دیگران می شوند که همه به دنبال درمان شخصیت خودشیفته هستند.

علاقه این افراد به خودشان باعث بروز خطای فکری می شود که به آن خودبزرگ بینی می گویند. خودبزرگ بینی به این معناست که فرد بی دلیل خود را بالاتر از دیگران و سزاوار دریافت امتیازات ویژه ای می داند. این موضوع باعث می شود که آن ها معمولا در شرایطی که در مرکز توجه نباشند احساسات منفی نظیر خشم را تجربه کنند و یا دیگران را مورد بهره کشی قرار دهند. حسادت یکی دیگر از ویژگی های شخصیت خودشیفته است که به دلیل خودبزرگ بینی ایجاد می شود و به این معناست که فرد احساس می کند هیچ کس نباید در جایگاهی برتر و بالاتر از او قرار بگیرد.

بهترین درمان شخصیت خودشیفته

برای درمان شخصیت خودشیفته روش های مختلفی وجود دارد که در ادامه آن ها را با یکدیگر بررسی خواهیم کرد. درمانگران می توانند با توجه به وضعیت فرد، میزان پذیرش وی و همین طور نوع مشکلاتی که در زندگی او ایجاد شده یکی از این روش ها را انتخاب نمایند و یا از مجموعه آن ها استفاده کنند. بینش پایین فرد نسبت به اختلالی که دارد و همین طور باور وی به توانمندی خود معمولاً می تواند دشواری های بسیاری را در فرایند درمان ایجاد نماید.

برچسب: درمان شخصیت خودشیفته, نویسنده: ذهن نو تاريخ: جمعه 28 مهر 1402 ساعت: 20:36

تفسیر نقاشی کودک مسیر ورود به دنیای کودکان به حساب می آید. نقاشی کشیدن یکی از سرگرمی های کودکان است که آن را با لذت انجام می دهند اما نقاشی های کودکان علاوه بر جنبه سرگرمی که دارند، والدین را از احساسات درونی فرزندشان باخبر می سازند. اغلب کودکان نمی توانند احساسات خود را با کلمات بیان کنند. به همین خاطر نقاشی راهی برای برقراری ارتباط بین کودک و والدین است و آثار هنری کودکان شخصیت آن ها را نمایان می سازد.

حتی خلاق ترین کودکان نیز مواردی را در تمام نقاشی های خود تکرار می کنند و گاه از رنگ ها برای بروز عواطف خود بهره می برند. به همین دلیل با کمی دقت در نقاشی های آن ها می توانید به مسائل درونی و نگرانی هایشان پی ببرید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه تفسیر نقاشی کودک می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 منبع: تفسیر نقاشی کودک

تفسیر نقاشی کودک

نقاشی کودک یک فرایند طبیعی است. اما کودکان بیان احساسات و هیجانات خود را به کمک نقاشی نشان می دهند. آنها با کمک این روش می توانند نشان دهند که چه چیزی در ذهن خود دارند و در حال تفکر در رابطه با چه موضوعی هستند. به همین دلیل تفسیر نقاشی کودک از اهمیت بالایی برخوردار است.

توصیه می کنیم که حتما والدین نسبت به تفسیر نقاشی کودک آگاه باشند. همچنین برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به نقاشی کودک، از روانشناس راهنمایی بگیرید. در این مقاله راجع به تفسیر نقاشی کودک صحبت کرده ایم. جهت اطلاع از تفسیر نقاشی ها، تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

تفسیر نقاشی کودک | مراحل نقاشی کشیدن کودک

پیش از تفسیر نقاشی کودک، خوب است با مراحل و نحوه انجام این کار توسط فرزندتان آگاه شوید. نقاشی کشیدن کودک سه مرحله دارد که شامل خط خطی کردن، رسم نمایه های ابتدایی و در آخر نقاشی کردن می شود. در ادامه به شرح این سه مورد پرداخته ایم.

برچسب: تفسیر نقاشی کودک, نویسنده: ذهن نو تاريخ: جمعه 28 مهر 1402 ساعت: 20:29

اهمیت صبحانه برای دانش آموزان بسیار زیاد است. معمولا دانش آموزان از اینکار طفره رفته و علاقه ای به وعده صبحانه ندارند. این موضوع دلایل زیادی دارد که در مورد آن صحبت خواهیم کرد. اما به طور کلی صبحانه برای همه افراد بسیار مهم و ضروری بوده و یکی از اصلی ترین وعده های غذایی است. مخصوصا برای دانش آموزان که در مدرسه مشغول یادگیری موضوعات مختلف و همچنین جنب و جوش هستند. والدین در این مورد نقش اساسی داشته و می توانند تا حد زیادی این عادت غذایی را برای دانش آموزان لذت بخش کنند. علاوه بر اینها صبحانه بر سلامت جسمانی بسیار موثر است. هم دانش آموزان و هم والدین نباید در این مورد سهل انگار باشند.

برای دریافت مشاوره در زمینه اهمیت صبحانه برای دانش آموزان می توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: اهمیت صبحانه برای دانش آموزان | اول صبحانه

اهمیت صبحانه برای دانش آموزان

دانش آموزان در گروه های سنی مختلف، نیاز به منبعی مغذی برای تامین انرژی دارند. صبحانه می تواند یکی از منابع اصلی برای بچه ها باشد که در موارد زیادی از آن غفلت می شود. اهمیت صبحانه برای دانش آموزان به قدری است که می تواند منجر به بروز اختلالات یادگیری و رشدی شود و در آینده آنان تاثیربگذارد.

همچنین با صبحانه نخوردن قبل از مدرسه، آنها احتمالا بازدهی کمتری در زمان یادگیری داشته و روابط آنها با معلم و دیگر دانش آموزان را تحت تاثیر قرار می دهد. در این مقاله به بررسی دلایل و عوامل موثر بر این موضوع، می پردازیم. 

برخی از مفید ترین صبحانه ها برای دانش آموزان

برخی از والدین نمی دانند که بهترین صبحانه برای دانش آموزان چیست. و یا از صبحانه های آماده برای فرزندانشان استفاده می کنند؛ که ارزش غذایی چندانی ندارد. در این زمینه بهتر است اول به علاقه خود دانش آموز توجه داشته باشید. اما اگر او به طور کلی مایل به خوردن صبحانه نیست؛ بهتر است در این وعده تنوع ایجاد کرده و همچنین او را ترغیب کنید.

برچسب: اهمیت صبحانه برای دانش آموزان , اول صبحانه, نویسنده: ذهن نو تاريخ: جمعه 28 مهر 1402 ساعت: 20:24

داشتن فرزند معتاد یکی از بزرگ ترین چالش هایی است که امکان دارد والدین در طول زندگی خود تجربه کنند. اعتیاد فرزند می تواند وضعیت خانواده را به حالتی بحرانی تبدیل کرده و تنش های بسیاری را رقم بزند. پدر و مادرها اغلب از این که نمی توانند کنترل اوضاع را به دست بگیرند، احساس درماندگی می کنند و درگیر خشم بسیاری می شوند.

با توجه به نقش بسیار مهم خانواد در فرایند ترک و درمان اعتیاد، امروزه متخصصان سلامت روان در رویکرد خانواده درمانی به والدین کمک می کنند بهترین واکنش ها را اتخاذ کرده و هم چنین هیجانات منفی خود را نیز مدیریت نمایند. اگر می خواهید بدانید که در بر خورد با فرزند معتادچگونه باید رفتار کنید، تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه فرزند معتاد می توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 منبع: فرزند معتاد

فرزند معتاد

فرزند معتاد یکی از چالش های خانواده ها محسوب می شود که نحوه برخورد آنان تاثیر زیادی در این فرایند دارد. گاهی والدین از اهمیت نقش خود مطلع نبوده و یا آن را دست کم می گیرند. به همین دلیل فرزند خود را به حال خود رها می کنند. همچنین تلاش و انگیزه خود فرزندان نیز در این زمان بسیار موثر هستند. والدین باید در ابتدا فرزند خود را از عوامل خطرساز دور کنند و درقدم بعدی فضایی امن و آرام برای ترک کردن فراهم نمایند. همه اعضای خانواده باید در این زمان مشارک داشته و بایکدیگر همکاری کنند.

بهترین نحوه برخورد با فرزند معتاد

درگیر شدن افراد در فرایند اعتیاد در اکثر موارد از مسائل روان شناختی نشات می گیرد. برای مثال بسیاری از افراد به دلیل ناتوانی در مدیریت هیجانات منفی به مواد پناه می برند تا در سایه آن لحظاتی از زندگی و رنج های آن فارغ شده و بتوانند برای مدت هرچند کوتاهی احساس لذت را تجربه کنند. از همین رو امروزه متخصصین در ترک اعتیاد تا حد زیادی مسائل روانی را تحت نظر قرار می دهند و تلاش می کنند تا به طور بنیادی مشکل اعتیاد را برطرف سازند.

با توجه به اینکه فضای موجود در خانواده و نوع واکنش والدین به اعتیاد فرد از جمله فاکتورهای بسیار مهمی هستند که می توانند سلامت روان بیمار را تحت تاثیر قرار دهند، امروزه رویکردهای خاصی نظیر خانواده درمانی برای ترک اعتیاد ابداع شده اند که به پدر و مادرها کمک می کنند در فرایند درمان اعتیاد فرزندشان درگیر شده و بهترین شیوه های سازگاری با این مسئله را بیاموزند. ما در ادامه براساس نظر روانشناسان خانواده به چند توصیه مهم در برخورد با فرزند معتاد اشاره کرده ایم.

برچسب: فرزند,معتاد, نویسنده: ذهن نو تاريخ: پنجشنبه 27 مهر 1402 ساعت: 21:29

زنان خطرناک برای ازدواج در دسته های مختلفی قرار دارند. ازدواج نقطه عطفی در زندگی هرکدام ماست، هم مردان و هم زنان  باید برای شروع زندگی حساسیت زیادی به خرج دهند، در این مقاله قصد داریم نشانه های زنان خطرناک برای ازدواج را بررسی کنیم، چرا که یک انتخاب مناسب همسر می تواند شما را به اوج خوشبختی و پیشرفت برساند؛ درعین حال یک انتخاب اشتباه مشکلات بسیاری را در زندگی تان به همراه خواهد داشت.

در کل هر خصوصیت اخلاقی که احساس می کنید با شما و افکارتان جور درنمی آید می تواند برای ازدواج شما خطرناک باشد؛ پس برای قطعی کردن تصمیم تان مشاوره های پیش از ازدواج را جدی بگیرید. اما در کنار این ها باید آگاه باشید که پس از آشنایی و مشاوره اگر ویژگی های زنان خطرناک برای ازدواج را دیدید، حتما بیشتر در مورد انتخاب تان تامل کنید

برای دریافت مشاوره در زمینه زنان خطرناک برای ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: زنان خطرناک برای ازدواج 

زنان خطرناک برای ازدواج

برای همه افراد این سوال پیش می آید که زنان خطرناک برای ازدواج چه افرادی هستند؟ این سوال معمولا بزرگترین دغدغه افرادی است که در سن کم ازدواج می کنند. به این دلیل که ازدواج از مهم ترین انتخابات زندگی هر فردی است. و حتما باید انتخاب درست و مناسبی داشته باشید.

انتخاب در ازدواج است که شما را به فرد خوشبخت و بدبخت تبدیل می کند. بنابراین اگر به دنبال ازدواج با دوام و ثبات داری هستید؛ حتما باید در انتخاب خود دقت کنید. در این مقاله ویژگی های زنان خطرناک برای ازدواج را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

ویژگی های زنان خطرناک برای ازدواج

زنان خطرناک برای ازدواج ویژگی هایی دارند. این افراد از اختلال شخصیت و جسمانی خطرناک برخوردارند و آسیب های بسیار زیادی را به فرد مقابل وارد می کنند. در این مقاله ویژگی های زنان خطرناک برای ازدواج را توضیح داده ایم.

برچسب: زنان خطرناک برای ازدواج, نویسنده: ذهن نو تاريخ: پنجشنبه 27 مهر 1402 ساعت: 21:10

نشانه های خیانت زنان به شیوه ای است که هر مردی به راحتی می تواند تشخیص دهد. آیا نشانه های خیانت زنان را می شناسید؟ خیانت به شوهر یکی از ناهنجاری های جامعه به حساب می آید که متاسفانه از زمان های گذشته تا به امروز وجود داشته و در زمان حال حاضر نیز بیشتر از گذشته شاهد این معضل اجتماعی هستیم. از طرفی مفهوم خیانت برای هر مردی به شکل خاصی تعریف می شود.

برای نمونه برخی از مردان صحبت خانم خود با مرد دیگری را خیانت فرض می کنند و عده ای دیگر تنها ارتباط جنسی با مرد دیگری را خیانت می دانند. آگاهی از دلایل و نشانه های خیانت زنان به شما کمک می کند تا بهترین برخورد را داشته باشید و از این مساله پپیشگیری کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نشانه های خیانت زنان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: نشانه های خیانت زنان

نشانه های خیانت زنان

هر خیانتی نشانه هایی به دنبال دارد که قابل تشخیص است. نشانه های خیانت زنان در دسته های مختلفی وجود دارد. هر زمان خانم متاهلی به دور از اطلاع دیگران به ارتباط روحی، جنسی و… با مردی که همسر او نیست بپردازد؛ در واقع خیانت کرده و این کار جزء بدترین ناهنجاری های یک کشور محسوب می شود. این عمل ناپسند عواقب بسیار جدی و منفی برای آن اجتماع خواهد داشت. چرا که بنیان خانواده که سلامت جامعه را نشان میدهد به خطر انداخته و در جوامع تعصبی موجب خشونت و دیدگاه منفی نسبت به زنان می شود.

نشانه های خیانت زنان شامل چه چیزهایی می شود؟

خیانت خانم ها به عنوان یک ناهنجاری دارای نشانه هایی است که البته رویت این موارد به معنی خیانت حتمی زنان نیست ولی معمولا در خانم هایی که خیانت می کنند این نشانه ها کم و بیش بروز پیدا می کند. برخی از نشانه های خیانت زنان به شرح زیر هستند.

برچسب: نشانه,های خیانت زنان, نویسنده: ذهن نو تاريخ: پنجشنبه 27 مهر 1402 ساعت: 18:37

میان وعده سالم برای کودکان مثل میوه و سبزیجات با بهانه گیری های آن ها همراه است. این در حالی است که بدن کودک برای رشد به ویتامین، پروتئین، کلسیم، چربی های سالم، فیبر و دیگر مواد مغذی احتیاج دارد. اگر کودک در زمان رشد این ضروریات را دریافت نکند در آینده دچار بیماری و اختلال رشدی خواهد شد. همچنین اگر کودک در همین سن کم به مصرف مواد مفید روی بیاورد در آینده نیز این سبک غذایی سالم را ادامه خواهد داد و درگیر مشکلاتی همچون چاقی یا سوء تغذیه نخواهد شد.

بنابراین یکی از دغدغه های مهم والدین باید تدارک دیدن میان وعده های سالم و درعین حال جذاب و خوشمزه برای فرزندان‎شان باشد. برای این هدف ابتدا باید با میان وعده های سالم برای کودکان آشنا شوید. در صورتی که در این زمینه سوال یا مساله ای دارید می توانید مشاوره تلفنی کودک دریافت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه میان وعده سالم برای کودکان می توانید از طریق تلفن 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین و مجرب ترین متخصصان کودک و نوجوان در کلینیک تخصصی ذهن نو ارتباط برقرار کنید.

منبع: میان وعده سالم برای کودکان

میان وعده سالم برای کودکان

بچه ها برای رشد خود نیازمند وعده های غذایی مفید هستند. بهتر است که به جای استفاده از مواد غذایی ناسالم، از مواد غذایی مفید و سالم استفاده کنید. مواد نگهدارنده، قندهای افزوده شده به مواد غذایی، مواد مصنوعی، چربی های غیر اشباع و … را نباید در وعده های غذایی کودک قرار دهید.

برای رژیم غذایی کودک حتما از مشاور تغذیه کمک بگیرید. حتما به خاطر داشته باشید که میان وعده سالم برای کودکان سرشار از کلسیم، فیبر، ویتامین، پروتئین و مواد انرژی زا است. در این مقاله به طور کامل مواد غذایی مورد استفاده در میان وعده کودک را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

میان وعده های سالم کدامند و زمان مناسب مصرف برای کودکان

میان وعده، وعده ای کوچک است که بین وعده های اصلی یعنی صبحانه، ناهار و شام صرف می شود. متاسفانه در کشور ما این وعده غذایی چندان مورد توجه قرار نگرفته اما شما به عنوان والدین آگاه باید بدانید که مصرف میان وعده برای جلوگیری از چاقی و کمک به سلامت گوارشی، بسیار ضروری است.

پس بهتر است از دوره کودکی عادت خوردن میان وعده را در فرزندتان به وجود بیاورید. میان وعده سالم برای کودکان باید 2 تا 3 بار در طول روز مصرف شود و از وعده های اصلی حداقل 2 ساعت فاصله داشته باشد.

میان وعده سالم برای کودکان مثل میوه و سبزیجات با بهانه گیری های آن ها همراه است. این در حالی است که بدن کودک برای رشد به ویتامین، پروتئین، کلسیم، چربی های سالم، فیبر و دیگر مواد مغذی احتیاج دارد. اگر کودک در زمان رشد این ضروریات را دریافت نکند در آینده دچار بیماری و اختلال رشدی خواهد شد. همچنین اگر کودک در همین سن کم به مصرف مواد مفید روی بیاورد در آینده نیز این سبک غذایی سالم را ادامه خواهد داد و درگیر مشکلاتی همچون چاقی یا سوء تغذیه نخواهد شد.

بنابراین یکی از دغدغه های مهم والدین باید تدارک دیدن میان وعده های سالم و درعین حال جذاب و خوشمزه برای فرزندان‎شان باشد. برای این هدف ابتدا باید با میان وعده های سالم برای کودکان آشنا شوید. در صورتی که در این زمینه سوال یا مساله ای دارید می توانید مشاوره تلفنی کودک دریافت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه میان وعده سالم برای کودکان می توانید از طریق تلفن 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین و مجرب ترین متخصصان کودک و نوجوان در کلینیک تخصصی ذهن نو ارتباط برقرار کنید.

منبع: میان وعده سالم برای کودکان

میان وعده سالم برای کودکان

بچه ها برای رشد خود نیازمند وعده های غذایی مفید هستند. بهتر است که به جای استفاده از مواد غذایی ناسالم، از مواد غذایی مفید و سالم استفاده کنید. مواد نگهدارنده، قندهای افزوده شده به مواد غذایی، مواد مصنوعی، چربی های غیر اشباع و … را نباید در وعده های غذایی کودک قرار دهید.

برای رژیم غذایی کودک حتما از مشاور تغذیه کمک بگیرید. حتما به خاطر داشته باشید که میان وعده سالم برای کودکان سرشار از کلسیم، فیبر، ویتامین، پروتئین و مواد انرژی زا است. در این مقاله به طور کامل مواد غذایی مورد استفاده در میان وعده کودک را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

میان وعده های سالم کدامند و زمان مناسب مصرف برای کودکان

میان وعده، وعده ای کوچک است که بین وعده های اصلی یعنی صبحانه، ناهار و شام صرف می شود. متاسفانه در کشور ما این وعده غذایی چندان مورد توجه قرار نگرفته اما شما به عنوان والدین آگاه باید بدانید که مصرف میان وعده برای جلوگیری از چاقی و کمک به سلامت گوارشی، بسیار ضروری است.

پس بهتر است از دوره کودکی عادت خوردن میان وعده را در فرزندتان به وجود بیاورید. میان وعده سالم برای کودکان باید 2 تا 3 بار در طول روز مصرف شود و از وعده های اصلی حداقل 2 ساعت فاصله داشته باشد.

وابستگی کودک به لباس خاص معمولا در سن ۲ تا ۵ سالگی اتفاق می افتد. در این سن کودکان علاقه بسیار زیادی به لباس پوشیدن های تکراری دارند. در برخی از شرایط به قدری وابستگی کودک به لباس خاص بیشتر می شود؛ که حتی مادرها توانایی شستن این لباس ها را ندارند. به همین دلیل باید تعویض لباس کودک را هنگامی که او خواب است انجام دهند. بنابراین والدین بايد لباس های کودک را هنگام یک عملیات شبانه انجام دهند. و تا قبل از بیدار شدن او لباس های تمیز و مرتب به تن کودک کنند. اين تعويض بايد به شیوه ای باشد که کودک متوجه تعویض لباس نشود.

بر اساس تحقیقات از هر ده کودک ۴ نفر به وابستگی دچار هستند؛ و معمولا این کودکان به لباس های خاصی مانند پرنسسی و مرد عنکبوتی و وابسته هستند. روش های زیادی برای مقابله با وابستگی کودک به لباس های خاص وجود دارد؛ که والدین می توانند انجام دهند. در این روش می توانید از روانشناس و مشاورین متخصص در حوزه کودک راهنمایی بگیرید. برای دریافت مشاوره در زمینه وابستگی کودک به لباس خاص می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: وابستگی کودک به لباس خاص | 4 دلیل وابستگی به لباسی خاص

وابستگی کودک به لباس خاص

برخی از رفتار های کودکان معمولا برای والدین تعجب آور است. و والدین با هر گونه عدم درک مواجه می شوند. يكى از این کار های تعجب آور و عجیب غریب والدین این است که فرزنداشان به وابستگی یک لباس خاص مبتلا است. این کودکان معمولا دوست دارند که یک لباس را هر روز بپوشند و با آن رفت و آمد کنند. این وابستگی کودک به لباس خاص معمولا برای لباس های پرنسسی یا شخصیت های کارتونی است.

مثلا لباس های پرنسسی، مرد عنکبوتى، بتمن و … لباس های مخصوص و خاص برای کودکان است؛ که نسبت به آنها وابسته می شوند. والدین معمولا کلافه و خسته از این وضعیت می شوند. اما راهکار هایی وجود دارد که می توانید وابستگی کودک و لباس خاص را برطرف کنید. راهکار ها و روش های مقابله با وابستگی کودک به لباس خاص را در این مقاله توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

دلیل وابستگی کودک به لباس پوشیدن خاص

وابستگی کودک به لباس خاص دلایل متفاوتی دارد. برخی از کودکان طبق نظر خاص خود به لباس وابسته می شوند. در این بخش مقاله دلیل اینکه کودک چرا چنین رفتاری را انجام می دهد توضیح داده ایم.

برچسب: وابستگی کودک به لباس خاص , 4 دلیل وابستگی به لباسی خاص, نویسنده: ذهن نو تاريخ: پنجشنبه 27 مهر 1402 ساعت: 18:24

زهرچشم گرفتن از همسر یا استفاده از انواع خشونت برای ترساندن او، روش درستی برای بیان احساسات نیست. گاهی زوجین نیاز دارند که مرزها یا حد و حدود خود را به دیگری یادآوری کنند. اما روش درست اینکار را نمی دانند. به همین دلیل دست به روش های خشونت آمیزی مثل زهرچشم گرفتن می زنند. استفاده از این روش به معنای عدم مهارت زوجین در حل مسئله و یا حتی ابراز خشم است.

برخورداری از برخی خصوصیات اخلاقی و یا مهارت ها برای شروع زندگی مشترک ضروری هستند. فراموش نکنید که متوسل شدن به خشونت، از هر نوع آن، کار درستی نیست و پیامدهای زیادی در زندگی مشترک دارد. بهتر است افراد به دنبال راه حل های موثرتری بوده و در این زمینه تجدید نظر کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه زهرچشم گرفتن از همسر می توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: زهرچشم گرفتن از همسر | اینجا کی رئیسه؟

زهر چشم گرفتن از همسر

امروزه برخی از زوجین به جای حل کردن مسئله و همدلی با یکدیگر در شرایط مختلف، به دنبال زهرچشم گرفتن از همسر و قدرت نمایی هستند. قطعا ازدواج یا زندگی مشترک، یک مسابقه و یا میدان جنگ نیست. همچنین ترس همسر از شما به معنی قدرتمندی و تدبیر شما نخواهد بود.

افراد باید در رابطه زناشویی از خودگذشتگی و ایثار داشته باشند. گاهی با اینکه حق با شما است؛ باید کوتاه آمده و منافع دو طرف را در نظر بگیرید. از طرفی راهکار زهرچشم گرفتن، بعد از مدتی دیگر کارایی ندارد و نمی توان با این روش به اهداف خود رسید.

روش های زهرچشم گرفتن از همسر

افراد به روش های مختلفی از زهرچشم گرفتن همسر استفاده می کنند. در زندگی مشترک همواره اختلاف نظر وجود دارد. اما واکنش درست نسبت به آن، زهرچشم گرفتن نیست. از طرفی اگر به دنبال بیان مخالفت خود هستید؛ باید اینکار را به روش درست تری انجام دهید. در این قست به توضیح برخی از رفتارهای نادرست زوجین برای زهرچشم گرفتن، می پردازیم.

برچسب: زهرچشم گرفتن از همسر , اینجا کی رئیسه؟, نویسنده: ذهن نو تاريخ: پنجشنبه 27 مهر 1402 ساعت: 17:00

انسجام خانوادگی به عاطفه، حمایت، کمک و مراقبت در بین اعضای خانواده اشاره دارد. وجود انسجام خانوادگی، در هر خانواده ای موجب می شود تعامل صحیح و سالم بین اعضا برقرار شود. خانواده های منسجم، احساس امنیت و راحتی را برای اعضای خود فراهم می کنند. چیزی که هر انسانی در هر سنی به آن نیاز دارد. از این طریق، احساس عزت نفس و ارتباط موثرتر را فراهم می کنند. انسجام خانوادگی اعضای داخل خانه را در کنار یکدیگر حفظ می کند و باعث می شود که برای کمک به یکدیگر همیشه آماده باشند.

در چنین خانواده هایی اگر مشکلی برای یکی از اعضا پیش بیاید؛ تمامی افراد برای کمک به او اقدام می کنند. لازمه هر خانواده ای، انسجام خانوادگی است. برای اطلاع از نحوه منسجم سازی خانواده؛ بهتر است که از روانشناس و مشاورین متخصص راهنمایی بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه انسجام خانوادگی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: انسجام خانوادگی | 5 راه برای افزایش انسجام خانوادگی

انسجام خانوادگی چیست؟

انسجام خانوادگی، به پیوند عاطفی که بین اعضای خانواده وجود دارد گفته می شود. می توان گفت انسجام خانوادگی، نقطه قوت برای تمامی اعضای آن خانواده است تا بتوانند در برابر چالش ها و سختی ها موفق عمل کنند. به عبارت کلی، انسجام خانواده یعنی: وحدت، اعتماد، همکاری، دوست داشتن و دوست داشته شدن. زمانی که یک خانواده ای منسجم باشد؛ تمامی اعضای خانواده در کنار یکدیگر جمع می شوند و در تمامی مراحل زندگی به یکدیگر کمک می کنند.

بیشتر درگیری هایی که بین خانواده ها رخ می دهد، به دلیل عدم انسجام خانوادگی است. به همین دلیل این موضوع بسیار مهم است. در این مقاله تمامی جوانب انسجام خانوادگی را بررسی کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

علائم عدم وجود انسجام خانوادگی و روابط نامناسب

هیچ خانواده ای دقیقا شبیه به خانواده دیگری نیست. تمام خانواده ها، شرایط و موقعیت متفاوتی دارند و نمی توان خانواده خود را با خانواده دیگران مقایسه کرد. اما مهم این است که بتوانید نقاط مثبت و منفی خانواده خود را بشناسید تا بتوانید ضعف ها را بهبود ببخشید و یک انسجام خانوادگی داشته باشید. در ادامه برخی از علائم هشدار دهنده ای که نشان می دهد خانواده شما منسجم نیست، و باید دست به تغییراتی بزنید را می خوانید.

استرس ازدواج احساسی کاملا طبیعی است که با نزدیک شدن به دوران زندگی مشترک، بیشتر می شود. گاهی افراد به طور کلی حتی وقتی در شرایط ازدواج هم نیستند از این دوره از زندگی ترسیده و در مورد آن باورهای درستی ندارند. اما در موارد دیگر آنها نزدیک به زمان ازدواج شان، تنها دچار این نوع از استرس می شوند. که در دو صورت نیز جای نگرانی وجود ندارد؛ و باید در مورد آن اقداماتی انجام داد. این اضطراب به دلایل مختلفی بروز می کند؛ از طرفی مسائل مختلفی بر آن موثر هستند. فراموش نکنید که ازدواج یکی از مهم ترین تصمیمات زندگی است به همین دلیل نباید در مورد آن سهل انگاری کرد. اما برخی در این مورد افراط کرده و دچار مشکلات زیادی می شوند. زوجین، بهتر است در این مورد با یک روانشناس مشورت کرده و از او کمک بگیرند. 

برای دریافت مشاوره در زمینه استرس ازدواج می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: علائم و نحوه درمان استرس ازدواج

استرس ازدواج

ازدواج به طرق مختلف باعث بروز فشارهایی بر خود زوجین و حتی خانواده های آنان نیز می شود. واکنش افراد نسبت به این موضوع متفاوت است. گاهی استرس ازدواج به حدی زیاد می شود که آنها را به طور کلی از این تصمیم منصرف کرده و یا باعث بروز تاخیر در آن می شود. این موضوع به ظرفیت روانی و همچنین شرایط محیطی بستگی دارد. گاهی یکی از زوجین بسیار خونسرد بوده و همه مسولیت ها را بر عهده فرد دیگری می اندازد. به همین دلیل ترس و استرس ایجاد شده و فرد به درستی نمی تواند تصمیم بگیرد. این موضوع به خوبی اهمیت سلامت روانی و همچنین برخورداری از مهارت های قبل از ازدواج را نشان می دهد که با کمک مشاور پیش از ازدواج، قابل حصول هستند.

دلایل استرس ازدواج

همانطور که قبلا هم به آن اشاره شد؛ ترش از ازدواج به دلایل مختلفی در افراد بروز می کند. این ترس اگر به صورت مزمن برای مدت زمان طولانی ادامه یابد؛ بر جنبه های روانی و حتی جسمانی افراد تاثیر گذاشته و قدرت تصمیم گیری را از آنها سلب می کند. برخی از این علل شامل موارد زیر می شوند.

برچسب: علائم و نحوه درمان استرس ازدواج, نویسنده: ذهن نو تاريخ: پنجشنبه 27 مهر 1402 ساعت: 16:37

شوهرم با همه خوبه به جز من! این موضوع یکی از معظلات بین زوجین است. که به یکی از چالش های زندگی مشترک تبدیل شده است. و معمولا در این شرایط رضایت زوجین به سختی به دست می آید. زوجین باید برای یکدیگر اولویت باشند و دقیقا به شیوه ای رفتار کنند که همسرشان نیز این موضوع را درک کند. اما معمولا این سوال برای خانم ها پیش می آید که آیا لازم است که هرکاری برای جلب رضایت همسر انجام دهیم؟ اصلا اینکه همسر من تنها در کنار دیگران حال خوبی دارد درست است؟ چه لزومی دارد که همسر من با دیگران حال خوبی دارد، اما نسبت به من احساس خاصی ندارد؟

تمامی این سوال در ذهن خانم ها نقش می بندد و باعث نشخوار فکری می شود. حقیقت این است که تمامی زوجین باید اولویت یکدیگر باشند؛ در غیر این صورت زندگی از کیفیت خوبی برخوردار نمی شود. راهکارهایی نیز برای رفع جمله “شوهرم با همه خوبه به جز من” وجود دارد. که در این مقاله توضیح کاملی داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر نیز از روانشناس راهنمایی بگیرید.برای دریافت مشاوره در زمینه شوهرم با همه خوبه به جز من می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: شوهرم با همه خوبه به جز من | 3 دلیل بد رفتاری شوهر با زن

شوهرم با همه خوبه به جز من

زمانی که یک خانم دائم در گیر این موضوع است که شوهرم با همه خوبه به جز من، باید به رفتارهای خودش نیز دقت کند. معمولا این خانم ها به دلایل رفتارهای نادرستی که دارند؛ همسرشان را از خود دور می کنند. زندگی مشترک باید همراه با احترام و ادب باشد. زمانی که زوجین حرف یکدیگر را متوجه شوند و به نظرات یکدیگر احترام بگذارند؛ زندگی مشترک از کیفیت بالایی برخوردار خواهد شد.

اما هنگامی که احترام و درک متقابل وجود داشته باشد، زوجین به جای اینکه با دیگران رفتارهای خوب داشته باشند؛ تمام وقت و زمان خود را با همسرشان سپری می کنند. در این مقاله راجع به دلایل و رفتارهای این سوال خانم ها که چرا شوهرم با همه خوبه به جز من صحبت کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه؛ تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

چرا شوهرم با همه خوبه به جز من؟ | دلایل بد بودن شوهر با زن

در پاسخ به این سوال که چرا شوهرم با همه خوبه به جز من، پاسخ های منطقی وجود دارد. در این بخش مقاله دلالی بد رفتاری همسر را توضیح داده ایم.

برچسب: شوهرم با همه خوبه به جز من , 3 دلیل بد رفتاری شوهر با زن, نویسنده: ذهن نو تاريخ: سه شنبه 25 مهر 1402 ساعت: 16:59

تنفر از معلم معمولا یکی از موضوعاتی است که در دوران تحصیل برای افراد اتفاق می افتد. این موضوع مخصوصا در کلاس های گروهی بیشتر رایج است؛ چرا که معلم نمی تواند برای همه دانش آموزان وقت و انرژی یکسان در نظر بگیرد. به طور کلی عوامل مختلفی در بروز این احساسات دخیل هستند. نمی توان معلم و دانش آموزان را در این مورد مقصر دانست. اما از طرفی این موضوع بر فرایند یادگیری و پیشرفت نیز تاثیرگذار است. نمی توان احساسات دانش آموزان را به طور کلی نادیده گرفت. دانش آموزان زمان زیادی از روز خود را در مدرسه می گذرانند به همین دلیل ارتباط آنها با معلم و حتی دیگر دانش آموزان بسیار مهم است.

برای دریافت مشاوره در زمینه تنفر از معلم می توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: تنفر از معلم

تنفر از معلم

معلم شخصی است که علاوه بر موضوع درسی می تواند مسائل مهمی در زندگی را به دانش آموزان یاد دهد. حال در صورت تنفر از معلم، دانش آموز تحت تاثیر احساسات، فرصت یادگیری بسیاری از مسائل را از دست می دهد. به همین دلیل معلمی یکی از سخت ترین مشاغل محسوب می شود. چراکه برقراری ارتباط با عده ای زیاد از دانش آموز و توجه به نظرات و علایق آنها، کار ساده ای نیست. البته در بیشتر موارد این احساسات موقت بوده و یا به دلیل تصورات اشتباه ایجاد می شود. اما به هر حال باید به آن اهمیت داد و جنبه های مختلف در نظر گرفت. 

نشانه های تنفر از معلم

گاهی والدین و حتی دیگر مسئولین مدرسه می توانند با مشاهده برخی رفتارها در دانش آموز، متوجه تنفر از معلم شوند. از طرفی شناسایی این نشانه ها ضروری است چرا که باید از بروز پیامدهای ناشی از این احساسات نسبت به معلم جلوگیری کرد. برخی از این نشانه ها شامل موارد زیر می شوند.

سرپیچی از دستورات معلم

نشنیده گرفتن حرف های او

غیبت از کلاس های او به دلایل مختلف

دریافت نمرات پایین در دروس تدریس شده توسط این معلم

نشان دادن نارضایتی و اعتراض به صورت مستقیم

گاهی شدت این احساس به قدری زیاد می شود که دانش آموز حتی حاضر به حضور در مدرسه هم نیست و دست به رفتارهای نامناسب مثل فرار از مدرسه و یا آسیب زدن به معلم می کند. از طرفی احتمال ترک تحصیل نیز وجود دارد.

علل تنفر از معلم

ارتباط گرفتن با یک معلم، تا حد زیادی به دانش آموزان برمی گردد. برای مثال شاید معلمی از نظر همه بد باشد؛ اما دانش آموزی بسیار او را دوست داشته و درسهای او را به خوبی متوجه می شود. برعکس این مثال نیز صادق است. بهتر است در ابتدا با علل این موضوع آشنا شده و برای برطرف کردن آن نیز متناسب با این موضوع عمل کنیم.

◀ویژگی های شخصیتی دانش آموزان

برخی از دانش آموزان، به طور کلی ناهنجار بوده و نمی توانند با همه افراد ارتباط برقرار کنند. آنها به طور کلی با همه معلمین و یا مسئولین مدرسه دچار مشکل هستند و این به دلیل مشکل معلم نیست. به همین دلیل یکی از مهارت های معلمان باید شناسایی ویژگی های شخصیتی دانش آموزان مختلف و برقراری ارتباط موثر با آنها باشد. چنین فردی می تواند بر نگرش همکلاسی خود نیز نسبت به معلم تاثیرگذار باشد. در چنین شرایطی تنفر از معلم، به خود دانش آموز برمی گردد و معلم تقصیری ندارد.

◀رفتارهای معلم با دانش آموزان

گاهی رفتارهای معلم است که باعث بروز احساس تنفر از معلم در دانش آموزان می شود. برخی از معلمین حتی با وجود سابقه طولانی در تدریس، رفتار درستی با شاگردان ندارند و مدام به توهین و تحقیر آنها می پردازند. در گذشته به دلیل مجاز بودن معلمان برای برخورد فیزیکی با دانش آموزان، بیشتر شاهد ترک تحصیل و یا بیزاری از مدرسه به خاطر معلم بودیم. اما امروزه نیز هنوز برخی از معلمین روش های درستی را برای تنبیه و با حتی مدیدریت کلاس استفاده نمی کنند.

◀موضوع درس

گاهی موضوع درسی است؛ که باعث تنفر از معلم می گردد. به طور کلی برخی از دروس محبوبیت کمتری میان دانش آموزان دارد؛ به همین دلیل آنها از معلم این درس نیز متنفر می شوند. برای مثال درس ریاضی برای دختران و همچنین معلم آن نیز همیشه مورد بی لطفی قرار می گیرند. در چنین شرایطی معلم باید برای علاقه مند کردن دانش آموزان، انگیزه ایجاد کرده و آنها را به روش های مختلفی ترغیب کند.

راهکارهایی برای جلوگیری از تنفر از معلم

بعد از پیدا کردن علت تنفر از معلم در میان دانش آموزان، افراد باید به فکر برطرف کردن آن باشند. به هرحال دوران تحصیل کوتاه نبوده و وجود احساس تنفر در دانش آموزان، نه تنها پیشرفت تحصیلی آنها را تحت تاثیر قرار می دهد؛ بلکه در سلامت روان آنها نیز موثر است. به همین علت در این قست به بررسی این موضوع پرداخته ایم.

برچسب: تنفر از معلم, نویسنده: ذهن نو تاريخ: سه شنبه 25 مهر 1402 ساعت: 16:48

یکی از رازهای جذاب بودن کشف خصوصیات دختر خاص و مغرور هست. اما دخترهای خاص چه تفاوتی با دیگران دارند، از لحاظ رفتاری چگونه عمل می کنند و چه چیزی آن ها را از دیگران متمایز می نماید؟ یافتن پاسخ این سوالات می تواند به شما کمک کند تا با اعتمادبه نفس بیشتری رفتار کنید. خیلی از دختر خانم ها برای خاص بودن تلاش می کنند که ظاهری متفاوت داشته باشند و این گونه توجه ها را به خودشان جلب می کنند، در حالی که این نوع توجه، نیاز روحی آن ها را برآورده نکرده و وضعیت را بدتر خواهد کرد.

تلاش برای خاص بودن معمولا از دوران نوجوانی آغاز می شود، اما روش های نامناسب برای رسیدن به هدف ممکن است تا سال ها آن ها را درگیر کند. 

برای دریافت مشاوره در زمینه خصوصیات دختر خاص و مغرور می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 منبع: خصوصیات دختر خاص و مغرور

راه کشف خصوصیات دختر مغرور و خاص

هر دختری دلش می خواهد در نظر بقیه خاصر باشد. شاید به خاطر این باور عمومی بین جوانان که می گوید دخترهای مغرور و خاص از جذابیت بیشتری برخوردارند. اگر بخواهیم این موضوع را از دید متخصصان بررسی کنیم باید بگوییم که آنچه اغلب موجب جذابیت دخترها می شود، غرور نیست بلکه برخورداری از اعتماد به نفس و احساس کارآمدی کافی است که باعث می شود دختران با اطمینان بیشتری در زندگی قدم بردارند و از نگاه دیگران آدم قدرتمندی جلوه کنند.

با این حال این اعتماد به نفس اکثرا از جانب دیگران با لفظ غرور شناخته می شود که باید گفت این غروری مثبت و موثر است که می تواند دختر خانمی را از سایرین متمایز کرده و او را به عنوان فردی خاص جلوه دهد.

ویژگی ها و خصوصیات دختر مغرور و خاص

دخترهایی که از جانب اطرافیان لقب خاص و مغرور را دریافت می کنند، معمولا از ویژگی های زیر برخوردارند.

1- اعتماد به نفس کافی دارند

همانطور که گفته شد مشخصه اصلی این دخترها برخورداری از غرور مثبت است که متخصصان از آن به عنوان اعتماد به نفس و احساس کارآمدی یاد می کنند. در حقیقت دختر های خاص کسانی هستند که به توانمندی های خود اطمینان دارند و در مسیر زندگی اهداف خود را با قدرت پیگیری می کنند.

2- خصوصیات دختر خاص | دختران مستقلی هستند

دختران مغرور و خاص کسانی هستند که به مرور برای مستقل شدن تلاش می کنند و بیش از هرچیز بر توانمندی های خودشان تکیه دارند. آن ها به جای اینکه در انتظار شاهزاده ای با اسب سفید بنشینند، خودشان برای تحقق رویاهایشان تلاش می کنند. این امر از آن ها آدم توانمندی می سازد که در نهایت از نظر هردو جنس جذاب به نظر می رسد.

3- از دیگران تقلید نمی کنند

یکی از مهم ترین عواملی که یک نفر را به شخصیتی خاص تبدیل می کند؛ اصالت داشتن در انتخاب علایق و تقلید نکردن از دیگران است. از همین رو دختران خاص سعی می کند سلایق منحصر به فردی داشته باشند و علایق خاص خودشان را دنبال می کنند به طوری که اغلب به الگویی برای سایرین تبدیل می شوند.

4- حد و مرزهای مناسبی در روابط بین فردی دارند

دخترهای خاص کسانی هستند که در روابط خود می دانند چگونه باید جانب اعتدال را نگه دارند. آن ها از صمیمیت افراطی می پرهیزند و مخصوصا در رابطه با جنس مخالف احتیاط بیشتری به خرج می دهند که همین موضوع جذابیت آن ها را افزایش می دهد.

5- خصوصیات دختر خاص | از تجربه کرن نمی ترسند

دختران خاص و مغرور در اکثر موارد کسانی هستند که ترسی از تجربیات جدید ندارند. آن ها مسیر خاص خود را در زندگی داشته و برای رسیدن به اهدافشان حاضرند تجربیات تازه ای به دست بیاورند. تجربیات تازه همواره با خطر شکست رو به رو است، اما این دخترها با اعتماد به نفسی که دارند معمولا به موفقیت دست می یابند و اگر هم شکست بخورند از آن به عنوان یک چالش یاد می کنند.

6- فرق غرور و خودشیفتگی را می دانند

دختران خاص و مغروری که از نگاه سایرین جذابیت بالایی دارند، اغلب کسانی هستند که فرق غرور و خودشیفتگی را به خوبی درک می کنند. شخصیت های خودشیفته کسانی هستند که بیش از هرچیز در دنیا به خودشان اهمیت می دهند و همواره نوعی خودبزرگ بینی، نخوت و تکبر در رفتارهایشان دیده می شود.

این موضوع اغلب در روابط بین فردی برای آن ها دردسرساز شده و از جذابیت آن ها کم می کند. اما از خصوصیات دختر خاص و مغرور این است که می دانند که غرور مثبت به معنای برخورداری از عزت نفس کافی است و آن را با خودشیفتگی اشتباه نمی گیرند.

7- خصوصیات دختر خاص | احساسات خود را به موقع بروز می دهند

دخترهای خاص و جذاب اغلب می دانند که احساسات شان را کجا و چگونه باید بروز دهند. آن ها در واقع توانایی بالایی در زمینه مدیریت احساسات خود دارند. در نتیجه از ابراز هیجان مفرط و اغراق آمیز می پرهیزند و در عین حال در موقعیت هایی که نیاز به عشق ورزی یا همدلی وجود دارد به خوبی می توانند عواطف خود را بیان کنند.

سخن آخر

“آنکه طاووس خواهد جور هندوستان کشد”؛ بلکه درست فهمیدید اگر به دنبال کسی هستید که خصوصیات دختر خاص و مغرور را داشته باشد، باید برای به دست آوردنش هم تلاش کنید. اصولا دست نیافتنی بودن از خصوصیات دختر خاص و مغرور است. اما شما در این انتخاب باید خیلی احتیاط به عمل بیاورید. چرا که خیلی از افراد خصوصیات دختر خاص و مغرور را با دختران خودشیفته اشتباه می گیرند. بنابراین قبل از نزدیک شدن به آنها، حتما از خدمات مشاوره رابطه استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خصوصیات دختر خاص و مغرور می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

دروغ گفتن در زنان شاید از نظر همسرشان خیانت و از نظر خانواده شان خارج شدن از چهارچوب اخلاقی باشد. اما آیا می توان دروغگویی خانم ها را تنها به این دو دلیل خلاصه کرد؟ در جواب باید گفت خیر، زنان نیز مانند مردان به دلایل مختلفی ممکن است به همسرشان دروغ بگویند، اما اگر این مساله برای او عادت شده و یا به رابطه تان آسیب می زند، بهتر است به دنبال راهی برای تغییر اوضاع باشید، چرا که ادامه این روند عواقب جبران ناپذیری خواهد داشت. در ادامه علت دروغگویی زنان و راه های مقابله با آن را توضیح داده ایم.

منبع: دروغ گفتن در زنان

مفهوم و کاربرد دروغ

دروغ به گفتن عکس حقیقت گفته می شود و در واقع شخص دروغگو چیزی را تعریف می کند که اصل ماجرا نیست. ممکن است دروغ گفتن علاوه بر کلام و نوشتار در رفتار وی نیز پدید آید. اصلی ترین کارکرد دروغ، منحرف کردن مخاطب است. بنابراین زمانی که انسان قصد منحرف کردن شخصی را داشته باشد، متوسل به دروغ می شود و فرقی نمی کند که آن دروغ برای فریب طرف مقابل، شوخی و یا از سر مصلحت گفته شده باشد.

علل دروغ گفتن در زنان

زنان به دلایل متعددی دروغ می گویند که برخی از آن ها را در ادامه آورده ایم. توجه داشته باشید که دروغ گفتن در زنان مساله ای جنسیتی نیست. اما با توجه به موقعیت و جایگاه زنان علل دروغ گفتن در زنان دارای تفاوت هایی خواهد بود.

1️⃣ رها شدن از قضاوت دیگران

برخی از زنان سعی دارند با مخفی نگه داشتن بخشی از حقایق گذشته خود و با روی آوری به دروغ گفتن، از واقعیت های زندگی خود فرار کنند و مورد قضاوت دیگران قرارنگیرند. این قضاوت از سوی دیگران سبب ترس زنان و شروع به دروغ گفتن در آنان می شود.

2️⃣ علل دروغ گفتن در زنان | زنان دوست دارند فرد خوبی به نظر برسند

زنان دوست ندارند که در نگاه دیگران بد به نظر برسند یا اینکه فکر بدی درمورد آن ها شود. به همین جهت برخی از زنان برای خوب نشان دادن شخصیت خود دروغ می گویند تا طرف مقابلشان تصور خوبی از وی داشته باشد.

3️⃣ حفظ فاصله با افرادی که در زندگی آن ها دخالت می کنند

برخی از زنان برای حفظ حریم خصوصی خود و اینکه شخصی را به دلیل پرسیدن سوالات کنجکاوانه اش از خود دور کنند، دروغ می گویند زیرا پاسخ دادن به آن ها ناراحتشان می کند. از طرفی هم اگر قصد راست گفتن داشته باشند، ممکن است سوالات دیگری پرسیده شود بنابراین برای ادامه پیدا نکردن سوالات ترجیح می‎دهند دروغ بگویند.

4️⃣ دروغ گفتن در زنان | برای امتحان کردن فرد مقابل

حتمال دارد که زنان برای امتحان کردن طرف مقابلشان شروع به دروغ گفتن کنند. ممکن است آن ها  داستان یا موضوعی را به دروغ برای شما توضیح دهند و منتظر واکنش تان شوند. در واقع قصد زنان از این کار، این است که بدانند طرف مقابلشان چقدر او را دوست دارد.

5️⃣ نگران نکردن دیگران

زنان افراد احساساتی هستند و از این جهت دیگران برایشان مهم هستند و اگر بدانند بازگو کردن حقیقت باعث ناراحتی و رنجش طرف مقابلشان می شود، آن را پنهان کرده و شروع به دروغ گفتن می کنند. بنابراین گاهی اوقات و در شرایط سخت برای اینکه طرف مقابلشان نگران نشود دروغ می گویند.

6️⃣ حفظ قدرت و نفوذشان بر دیگران

زنان به داشتن قدرت علاقه مند هستند و به همین جهت ممکن است برای رسیدن به قدرت دروغ بگویند. آن ها برای اینکه قدرت و نفوذ خودشان را حفظ نمایند دست به دروغ گفتن می زنند.

7️⃣ دروغ گفتن در زنان | عدم اعتماد

اصولا خانم ها به آسانی نمی توانند به دیگران اطمینان کنند. به خصوص اگر طرف آن ها جنس مخالف باشد برای مخفی نگه داشتن هویت واقعی شان دروغ می گویند. زمانی که زنان کاملا به طرف مقابلشان اعتماد کنند دیگر دروغی از آنان نخواهید شنید. در واقع با این کار نمی خواهند طرف مقابلشان در صورت جدایی اطلاعاتی از آن ها داشته باشد.

8️⃣ ممانعت از دعوا و مشاجره

برخی زنان برای اینکه مانع از مشاجره و دعوای احتمالی شوند دروغ می گویند. در حقیقت اگر بفهمند گفتن اتفاقی که رخ داده و بازگو کردن آن منجر به بحث و مشاجره می شود، حقیقت را نگفته و دروغ گفتن را آغاز می کنند.

9️⃣ علل دروغ گفتن در زنان | برای انجام فعالیت های مورد علاقه

برخی از خانواده ها برای دخترانشان ایجاد محدودیت کرده و مانع از انجام کارهایی می شوند که دلخواه آن ها است. از این رو وقتی دختران و زنان در رسیدن به هدف ها یا فعالیت های مورد علاقه شان دچار محدودیت می شوند برای پیش بردن علاقه مندی هایشان دروغ می گویند.

آسیب های دروغ گفتن در زنان

دروغ گفتن در صورتی که مصلحتی هم باشد آسیب هایی را به دنبال خواهد داشت که بر روی زندگی فرد اثر می گذارد. از جمله اینکه اعتماد دیگران را از دست می دهند، دوستان و آشنایان فرد دروغگو به سختی به او اعتماد می کنند و در کل تصور بدی از او نزد دیگران باقی می ماند.

همچنین دروغ می تواند به یک عادت و تفریح تبدیل شود و زمانی که احتیاجی به آن نیست هم از روی عادت دروغ بگویید. توجه داشته باشید اگر برای حفظ رابطه تان دروغ می گویید احتمال دارد شما را در مسیر بدی قرار داده و درگیر رابطه ناسالم کند که این حالت تبعات بدی به دنبال خواهد داشت.

حتی گاه دروغگویی می تواند ریشه های خیانت را در همسرتان ایجاد کند و او را به سمت روابط خارج از ازدواج تان سوق دهد.

تاثیرات دروغ گفتن زنان در زندگی مشترک

دروغ گفتن چه در زنان و چه در مردان به عنوان یک رفتار ناپسند تلقی شده و در زندگی زناشویی پیامدهای منفی خواهد داشت. در رابطه با دروغ زنان باید بگوییم که برخی اوقات تربیت خانوادگی و عادی بودن دروغ در خانواده می تواند سبب این عادت بد شود.

زمانی که زنان به همسرشان دروغ می گویند پراهمیت ترین مسئله در زندگی مشترک شان یعنی اعتماد را از دست می دهند. عادت به دروغ گفتن باعث می شود شخص بی دلیل در موقعیت های زندگی خود دروغ بگوید و سبب رنجش و از بین رفتن اعتماد همسرش شود.

همچنین دروغگویی می تواند سبب طلاق عاطفی، گفتن دروغ های بزرگتر، تربیت نادرست فرزندان، بدبینی، از بین رفتن محبوبیت شخص و احترام وی گردد که هر کدام از آن ها تبعات بدی به همراه خواهد داشت.

آیا والدین مسبب دروغ گفتن های فرزندانشان هستند؟

آن کامرون پروفسور روانپزشک در این مورد می گوید: واقعیت ماجرا این است که دروغ گفتن به شدت شایع می باشد و پدیده ای نیست هر چند وقت یک بار گفته شود، به عبارتی دیگر هر فردی روزانه چندین بار دروغ می گوید و چنین اوضاعی تنها به یک علت نیست.

درصد زیادی از دروغ گفتن زنان ریشه در کودکی آن ها دارد. هنگامی که یک کودک عمل اشتباهی انجام می دهد یا وسیله ای را سهوا می شکند، ممکن است از ترس والدین خود شروع به دروغ گفتن کند که این کار به تدریج تبدیل به عادت شده و در برخی مواقع برای فرار از سرزنش والدینش متوسل به دروغ می شود. به همین خاطر باید با کودکانمان رفتار دوستانه و مناسبی داشته باشیم و آن ها را هرگز از بیان واقعیت ها نترسانیم تا بتوانند در طول زندگی خود همیشه واقعیت ها را بیان کنند.

بنابراین به جای ایجاد ترس در دختران خود که منجر به بروز عادت های مخربی همچون دروغ گفتن می شود، باید به آن ها اعتماد به نفس دهید تا ضمن کسب عزت نفس لازم، در مواقع مختلف با شجاعت تمام حقیقت را بیان کنند.

پیشنهاداتی برای صادق بودن زنان

برای اینکه بتوانید صداقت و راستگویی را در خود تقویت کنید، راهکارهایی وجود دارد که عبارتند از:

1. با خودتان صادق باشید

اگر با دروغ گفتن قصد محافظت از خود را دارید بهتر است بدانید که با این کار هیچگونه حفاظتی برایتان صورت نمی گیرد. شما با صداقت، اعتماد افراد را به دست می آورید که این خود یک نوع محافظت واقعی می باشد.

2. دروغ گفتن در زنان | قاعده کوچک و بزرگ

دروغ گفتن های کوچک منجر به دروغ های بزرگ تر خواهد شد. سعی کنید از دروغ گفتن های کوچک پرهیز کنید تا مجبور به گفتن دروغ بزرگ تر نشوید و داشتن صداقت یک عادت همیشگی در شما شود.

3. جلوگیری از دعوا با دروغ روش مناسبی نیست

اگر می خواهید با دروغ مانع از دعوا شوید بهتر است بدانید که هر دروغ، یک قدم فاصله با طرف مقابل ایجاد کرده و در نهایت سبب قطع ارتباط تان با او می شود.

4. صادق بودن صرفا به معنی نامهربانی نیست

شما می توانید هم فرد صادقی باشید و هم مهربانی خود را حفظ کنید. این را بدانید که یک فرد مهربان دروغگو، محبوب هیچکس نخواهد بود.

5. دروغ گفتن در زنان | ریشه یابی دلایل دروغگویی

اینکه درباره چه موضوعی بیشتر دروغ می گویید را بیابید. به عنوان مثال پول خرج کردن؛ با خود بگویید اگر درباره پول هایی که خرج می کنید دروغ نگویید چه اتفاقی رخ می دهد؟ چرا این موضوع را آنقدر برای خودتان بزرگ می کنید که مجبور شوید دروغ بگویید.

برای دریافت مشاوره در زمینه دروغ گفتن در زنان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

عروسک بازی پسر ها نه تنها یک امر ناپسند نیست؛ بلکه ضروری و واجب است. کودکان با عروسک بازی رفتار های متفاوت و مهارت های خاصی را آموزش می بینند. در جامعه رفتارهایی که با جنسیت در ارتباط است؛ بسیار ترویج پیدا کرده است. اما بخش عظیمی از این گرایش ها با جنسیت مرتبط نیست. با توجه به پیشرفت علم و آگاهی مردم باز هم در رابطه با عروسک بازی پسر ها و یا پوشیدن لباس های رنگ روشن صحبت های ناپسندی می شود.

ولى این رفتار باور نادرستی است که در ذهن افراد و انسان ها پرورش پیدا کرده است. اما همیشه برای انتخاب اسباب بازی ها والدین باید دقت بالایی خرج دهند. معمولا پسر هایی که عروسک بازی می کنند در آینده استعداد و ظرفیت مراقبت از دیگران را دارند. و این افراد در بزرگسالی پدر های بی نظیری خواهند شد. همانطور که گفته شد؛ برای انتخاب عروسک والدین باید دقت بالایی خرج دهند. در این شرایط می توانید از روانشناس و متخصصین حوزه کودک راهنمایی بگیرید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه عروسک بازی پسر ها می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: عروسک بازی پسر ها | 5 مزایای عروسک بازی پسر ها

عروسک بازی پسر ها

معمولا این سوال برای والدین پیش می آید که عروسک بازی پسر ها کار پسندیده ای است؟ و یا اینکه زمانی که پسر بچه ها با عروسک بازی کنند دچار مشکل می شوند؟ حتی برخی از والدین اعتقاد دارند که فرزند دختر باید با عروسک و پسر باید با تفنگ و ماشین بازی کند. این تفکر بسیار اشتباه است و نباید تبعیض جنسیتی وجود داشته باشد.

والدین باید این موضوع را به خاطر داشته باشند که نباید فرزندان پسر خود را از عروسک بازی منع کنند. زیرا همانطور که در مقدمه گفته شد؛ عروسک بازی پسر ها باعث افزایش مهارت های زندگی می شود و همینطور چنین افرادی در آینده پدر های بسیار خوبى خواهند شد.

والدین باید به این نکته توجه کنند که عروسک بازی پسر ها رشد عاطفی و مهارت های زندگی را به آن ها آموزش می دهد. به همین دلیل این بازی پسرانه مزایای بسیار زیادی دارد که در این مقاله به آن اشاره کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

مزایای عروسک بازی پسر ها

همونطور که گفته شد؛ عروسک بازی پسر ها مزایای بسیار زیادی دارد. و باعث افزایش مهارت ها می شود. در این مقاله نیز سعی کرده ایم مزایای عروسک بازی پسر ها را توضیح دهیم. 

برچسب: عروسک بازی پسر ها , 5 مزایای عروسک بازی پسر ها, نویسنده: ذهن نو تاريخ: سه شنبه 25 مهر 1402 ساعت: 16:22

مشاوره در ترکیه به دلیل مهاجرت ایرانیان از اهمیت بالایی برخوردار است. بسیاری از افراد زمانی که مهاجرت می کنند به غم غربت و افسردگی دچار می شوند. به همین دلیل کمک از روانشناس و مشاور الزامی است. هر کشوری نیز دارای فرهنگ ها و رسم های مخصوص به خود است. که با وجود مهاجرت این تغییر مکان باورها و شناخت فرد را مختل می کند.

بنابراین برای کسب خدمات باید با فردی صحبت کنید که شناخت کافی و مناسبی به مسائل، فرهنگ و چالش های اجتماعی شما داشته باشد. مشاوره روانشناسی به شیوه آنلاین و تلفنی برای فارسی زبانان مقیم ترکیه نیز فراهم شده است. به راحتی می توانید از طریق شبکه های اجتماعی، تلفن و به شیوه آنلاین با مشاورین متخصص ما ارتباط بگیرید. در ادامه مقاله توضیحات وسیع تری در رابطه با مشاوره در ترکیه داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر همراه ما باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مشاوره در ترکیه می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: مشاوره در ترکیه | چگونه در ترکیه مشاوره دریافت کنم

مشاوره در ترکیه

مشاوره در ترکیه یکی از الزامات همه افرادی است که مهاجرت کرده اند. منظور از مشاوره در ترکیه دریافت خدمات درمانی و روانشناختی است. برای دریافت مشاوره، مراجعین می توانند از طریق شبکه های اجتماعی، تلفنی و به شیوه آنلاین از مشاوره و روانشناس متخصص راهنمایی بگیرند. مهم ترین ویژگی مشاوره در ترکیه این است که فاصله بین درمانگر و درمانجو هیچ خللی در روند درمان ایجاد نمی کند.

مشاوره در ترکیه دارای چندین مزیت است که یکی از آنها زبان مشترک مادری درمانگر با درمانجو است. و به همین دلیل روند درمان با کیفیت بالاتری ادامه خواهد داشت. از دیگر مزیت های مشاوره در ترکیه این است که درمانگر و درمانجو فرهنگ یکسانی دارند که روند درمان را با کیفیت بهتری پیش می برد. برای کسب اطلاعات بیشتر حتما تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

اهمیت دریافت مشاوره در ترکیه برای ایرانیان خارج از کشور

مشاوره در ترکیه از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. هر فردی که مهاجرت می کند؛ برای برنامه ریزی زندگی نیازمند کمک از روانشناس است. به دلیل اینکه مهاجرت همراه با غم غربت، افسردگی و دوری از خانواده همراه است؛ مهاجرین نیازمند صحبت و مکالمه با درمانگر هستند. دلتنگی، چالش های محیط جدید، تعارض های عقیدتی و فرهنگی از جمله مسائلی هستند که آسیب مهاجرین را بیشتر می کند.

در این شرایط با کمک روانشناس و خدمات مشاوره می توانید احساسات و هیجانات خود را مدیریت کنید و با کیفیت بالاتری زندگی کنید. به همین دلیل لازم است که درمانگران برخی از مهارت های لازم را به افراد بیاموزند تا در تعامل با افراد جدید؛ عملکرد بهتری داشته باشند.

انواع خدمات مشاوره در ترکیه

ایرانیان مقیم ترکیه برای استفاده از خدمات مشاوره گزینه های متفاوتی پیش رو دارند. که هر کدام از مزیت های خاص خود برخوردار است. در این بخش مقاله راجع به انواع خدمات مشاوره در ترکیه توضیح داده ایم.

برچسب: مشاوره در ترکیه , چگونه در ترکیه مشاوره دریافت کنم, نویسنده: ذهن نو تاريخ: سه شنبه 25 مهر 1402 ساعت: 15:54

نشخوار ذهنی ، باورهای مکرر و منفی در مورد رخدادهای مختلف زندگی هستند که در برخی موارد ممکن است به طور کل عملکرد شما را مختل کنند. این افکار اثرات مخرب زیادی روی حالت های رفتاری و هیجانی انسان دارند. درنتیجه آشنایی با روش هایی برای کاهش و رفع این نشخوارها بسیار حائز اهمیت است. یکی از مهم ترین عوامل در بهبود این وضعیت پی بردن به این افکار تکراری است. چرا که در بسیاری از موارد خود فرد آگاهی چندانی نسبت به این مساله ندارد، اما روزانه ساعات زیادی را صرف این افکار و در شرایط شدیدتر رفتارهای مرتبط با آن ها می کند. در ادامه به توصیف دقیق تری از این موضوع پرداخته ایم.

برای دریافت مشاوره در زمینه نشخوار ذهنی می توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: نشخوار ذهنی چگونه بر سلامت مان اثر می گذارد ؟

نشخوار ذهنی چیست ؟

طبق نظر روانشناسان، گفتگوهای درونی در ابتدا با هدف یادگیری زبان و تقویت توانایی فکر کردن در کودک شکل می گیرد و ادامه می یابد. با گذشت زمان و رشد هر چه بیشتر کودک، محتوا و نوع این گفتگوها با توجه به سبک های تربیتی او و تجاربی که در طول زندگی داشته، تغییر می کند.

به گروهی از گفتگوهای درونی هر فرد که تمرکز بیشتری روی جنبه های منفی رخدادها دارند، نشخوار ذهنی گفته می شود. زمانی که بیشترین تمرکز ذهنی شخص روی یادآوری مکرر خاطرات منفی است این پدیده رخ می دهد. درواقع فرد بیش ازحد روی چرایی اتفاقات گذشته فکر می کند و نکات منفی یک اتفاق را مدام به یاد می آورد.

زمانی که گفتگو درونی تبدیل به یک نشخوار ذهنی شد، دیگر مفید نیست و کاربردی برای فرد ندارد. البته باید در نظر داشت که تقریباً تمام انسان ها نشخوارهای ذهنی را تجربه می کنند؛ اما آنچه اهمیت دارد قابلیت کنترل این افکار است. 

علت دچار شدن به نشخوار ذهنی چیست ؟

عوامل مختلفی می توانند زمینه ساز بروز این افکار مزاحم و نشخوار ذهنی شوند. برای اطلاع از علائم وسواس فکری عملی کلیک کنید. ازجمله این عوامل می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• موقعیت های پراسترس
• اتفاق ها و تجارب تلخ یا تروماتیک
• شخصیت کمال گرا
• عزت نفس پایین
• نداشتن اعتمادبه نفس کافی
• نگرانی در مورد آینده
• ترس های افراطی در مورد مسائل مانند فوبیا
• تجربه تغییرات ناگهانی در روند زندگی روزمره

مشکلات ناشی از نشخوار ذهنی

بر طبق رویکردهای شناختی-رفتاری افکار، احساسات و رفتارهای انسان تحت تأثیرات متقابلی از یکدیگر قرار می گیرند. حال چنانچه ذهن فرد درگیر اشتغال مداوم به افکار منفی و نشخوار ذهنی گردد، روی احساسات و رفتار او نیز تأثیر خواهد گذاشت.

این نشخوارهای ذهنی منفی در صورت تداوم می توانند باعث تثبیت های طولانی مدت خلق غمگین شده و سطح استرس فرد را بالا نگه دارند. در این شرایط، میزان بروز مشکلاتی همچون اضطراب و افسردگی در بین افراد بیشتر می گردد. علاوه بر این می تواند منجر به بروز بسیاری از بیماری های روان-تنی نیز شود.

راهکارهای درمانی نشخوار ذهنی

همان طور که افکار و نشخوارهای منفی فکری به مرور می توانند برخوردهای فرد را تغییر دهند، راهکارهایی نیز وجود دارد که باعث تغییر این باورها می گردد. این راهکارها نیاز به تکرار دارند و فرد باید برای نتیجه دادن تلاشش پشتکار به خرج دهد.

ازجمله روش هایی که می توان برای بهبود و کاهش نشخوار ذهنی به کار برد شامل موارد زیر می گردد.

✅روش ذهن آگاهی

باید یاد بگیرید که افکار را، چه مثبت و چه منفی، به صورت ابرهایی در حال گذر از آسمان فکری تان در نظر بگیرید. نیازی به قضاوت این افکار نیست. فقط کافی است از آن ها آگاه باشید. این کار باعث می شود افکار اثرات مستقیم یا غیرمستقیمی روی رفتار و احساسات شما نگذارند. با روش ذهن آگاهی می توانید نشخوار ذهنی را مهار کرده و کمتر دچارهای خطاهای شناختی شوید.

✅روش به تأخیر اندازی

هرگاه متوجه شدید که ناخودآگاه در حال نشخوار ذهنی هستید همان لحظه به خودتان بیایید. به خود بگویید که الآن وقت ندارید و بعد به آن فکر می کنید. با این کار می توانید کنترل افکار خود را به دست بگیرید.

البته مهارت پیدا کردن در این روش نیازمند صرف زمان است. باید برای کنترل پیدا کردن هر چه بیشتر روی ذهن تان تمرین کنید.

✅روش انحراف فکر

در این روش وقتی افکار منفی در مورد یک رخداد یا موقعیت به سراغ شما آمد، باید آن را به سمت جنبه های مثبت آن اتفاق سوق دهید. با این راهکار، بین جنبه های مثبت و منفی یک رویداد تعادل به وجود می آید و از بار احساسی منفی آن کاسته می شود. همچنین با معطوف کرده حواس خود به مسئله ای دیگر از بروز نشخوار ذهنی نیز جلوگیری می شود.

✅روش فاجعه انگاری

این راهکار کاربرد زیادی در مورد نشخوار ذهنی مربوط به مسائل آینده دارد. در این روش به بدترین اتفاقی که ممکن است رخ دهد فکر می کنید، میزان احساساتی که در شما به وجود می آورد را می سنجید و حتی در صورت لزوم می توانید چند اقدام برای جلوگیری از آن انجام دهید. در این حالت نتیجه اصلی شمارا به مراتب کمتر از چیزی که انتظارش را داشتید آزار خواهد داد.

✅روش نوشتن افکار

نوشتن افکار باعث می شود که نشخوار ذهنی و انتزاعی تبدیل به جملاتی عینی گردند. در این حالت خودتان متوجه می شوید که اتفاقی که نگران آن هستید، آن قدرها هم بزرگ و جدی نیست. به علاوه با ثبت و عینی شدن موضوع، ذهن خودبه خود به دنبال راه حلی برای حل مشکل می افتد. درنتیجه موضوعی که آن همه ذهن را درگیر کرده بود و حتی غیرقابل حل می نمود، به سادگی رفع می گردد. از طرفی نوشتن با تمام علائم نگارشی، سرعت افکار را کندتر کرده و باعث می شود که افراد تمرکز بیشتری داشته باشند.

✅بالا بردن مهارت های حل مسئله

کسانی که به نشخوار ذهنی دچار هستند، غالباً سعی دارند تا با مرور رخداد و بررسی علت های آن، راه حلی برای بهبودش بیابند، اما موفق نمی شوند. درنتیجه بارها و بارها این موضوع را در ذهن خود تکرار می کنند. آنها تصور می کنند که فکر کردن مداوم به موقعیت و اتفاق پیش آمده بهتر از دست روی دست گذاشتن و کاری نکردن است.

این افراد درواقع از مشکل کمبود مهارت های حل مسئله رنج می برند. راه حل کمک کننده به این اشخاص نیز آموزش روش های حل مسئله خواهد بود.

✅نگاه سوم شخص به مسائل

وقتی از دید فرد دیگری به موضوع بنگریم متوجه خواهیم شد؛ که آنقدرها هم حاد و بغرنج نیست. با این زاویه دید، استرس ما کاهش یافته و می توانیم نشخوار ذهنی را کنترل کنیم. انسانها همواره به خود سخت گرفته و از خود توقعات زیادی دارند. اما احتمالا از نگاه دیگران افرادی موفق و بی دغدغه به نظر برسیم. همیشه از نظر ما دیگران بهتر هستند. به همین دلیل وقتی خود را خارج از شرایط تصور کنیم و به زندگی خود بنگریم احتمالا احساس بهتری را تجربه خواهیم کرد.

✅طنزپردازی

یکی دیگر از راه حل های خلاقانه برای نشخوار ذهنی ، کمک گرفتن از طنز و مسائل خنده دار است. برای مثال می توانید خاطرات تلخ گذشته را که به صورت مرتب در ذهن تان مرور می شوند را به صورت کاریکاتورگونه تصور کنید. با موضوعات منفی شوخی کرده و آنها را تبدیل به موضوعی خنده دار کنید. با اینکار تنها از مرور شدن آنها به صورت مرتب جلوگیری کرده اید؛ بلکه روحیه تان نیز بهتر می شود.

✅مراقبه

گرچه تمرکز کردن برای افرادی که مبتلا به نشخوار ذهنی هستند؛ دشوار است. اما مراقبه باعث می شود تا مدتی ذهن تان از مسائل مختلف خالی شده و بتوانید آرامش را تجربه کنید. در ابتدا احتمالا نتوانید اینکار را به طور کامل یا به درستی انجام دهید؛ اما بعد از گذشت مدتی برایتان راحت تر خواهد شد. تمرینات مراقبه تاثیرات زیادی بر سلامت روان و همچنین سلامت جسمانی تان خواهد داشت. بهتر است آن را آموخته و از تکنیک های آن استفاده کنید. برای آشنایی بیشتر با روش های مدیتیشن یا مراقبه کلیک کنید.

✅اهمیت دادن به سلامت خواب

یکی از زمان هایی که معمولا همه افراد بیشتر درگیر فکر و خیال می شوند؛ قبل از به خواب رفتن است. بی خوابی و نشخوار ذهنی با یکدیگر رابطه مستقیم داشته و با بهبودی هر یک، دیگری نیز بهبود می یابد. برای جلوگیری از بروز این اتفاق بهتر است افراد بلافاصله بعد از ورود به رختخواب، بخوابند.

در غیر این صورت افکار تکرار شونده به سراغ آنها می رود و انرژی زیادی از آنها می گیرد. برای اینکار، افراد باید از متخصص کمک گرفته و در صورت لزوم داروهایی مصرف کنند. 

سخن پایانی

نشخوار ذهنی یکی از موقعیت های آسیب زا است که سلامت جسمانی و روانی را به صورت همزمان، تحت تاثیر قرار می دهد. فراموش نکنید که فکر کردن به موضوعی به صورت مداوم، نه تنها مشکلی را حل نمی کند؛ بلکه به شما نیز آسیب می زند. پس بهتر است از راه حل های موثر تری در این زمینه استفاده کنیم. عوامل زیادی در این مورد دخیل هستند و همچنین افراد به دلایل مختلفی در این تله گرفتار می شوند. به همین دلیل بهتر است بعد از شناسایی علت این موضوع، با توجه به آن و با کمک روانشناس، اقداماتی در این زمینه انجام دهیم.

برای دریافت مشاوره در زمینه نشخوار ذهنی می توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: نشخوار ذهنی چگونه بر سلامت مان اثر می گذارد ؟

دخالت والدین در ازدواج فرزندان در اکثر ازدواج ها دیده می شود. معمولا این دخالت ها چالش هایی را برای زوجینی که قصد ازدواج دارند به وجود می آورد. عدم درک متقابل میان والدین و فرزندان بر اختلافات میان آن ها دامن می زند. والدین به نیت خیرخواهی و برای کمک به فرزندشان در تصمیم آن ها دخالت می کنند اما گاهی اوقات این دخالت ها بر سر ازدواج جوانان مانع ایجاد می کند. با آگاهی از دلایل دخالت والدین در ازدواج و نحوه برخورد با آن ها و راضی کردنشان می توانید این مساله را به راحتی برطرف سازید و ازدواج موفقی داشته باشید. کمک گرفتن از روانشناس نیز می تواند در این زمینه بسیار موثر باشد.

برای دریافت مشاوره در زمینه دخالت والدین در ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: دخالت والدین در ازدواج | حدود وظیفه و علت دخالت پدر و مادر در ازدواج

دخالت والدین در ازدواج

دخالت والدین در ازدواج به دلایل متعددی به وجود می آید. معمولا همه افرادی که با دخالت والدین در زندگی روبرو می شوند؛ زندگی خوبی را آغاز نخواهند کرد. به همین دلیل است که باید حق انتخاب با نظارت به فرزندان خود بدهید.

گاه دلیل این دخالت ها مسئولیت ها و سالهای زیادی است که والدین برای تربیت فرزندان خود وقت و انرژی صرف کرده اند. و نسبت به خوشبختی فرزندان خود را مسئول می دانند. در این مقاله به کل راجع به پیامدها و دلایل دخالت والدین در ازدواج توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

دخالت والدین در ازدواج به چه دلیل ایجاد می شود؟

والدین با تصور اینکه صلاح فرزندانشان را بهتر از خود آن ها می دانند در ازدواج فرزندان دخالت می کنند. در واقع آن ها می خواهند تمام تلاششان را در جهت انتخاب صحیح فرزندشان به کار گیرند. یکی از دلایل این کار، احساس مسئولیتی است که آنان نسبت به خوشبختی فرزندانشان دارند.

آن ها می خواهند بهترین آینده برای فرزندانشان رقم بخورد. اما فرزندان باید دقت داشته باشند که مسئولیت انتخاب آن ها به عهده خودشان است. چند عاملی که باعث می شود دخالت والدین در ازدواج شکل بگیرد را در ادامه بررسی می کنیم.

برچسب: دخالت والدین در ازدواج , حدود وظیفه و علت دخالت پدر و مادر در ازدواج, نویسنده: ذهن نو تاريخ: يکشنبه 23 مهر 1402 ساعت: 12:30

عشق بعد از ازدواج به وجود می آید؛ این جمله خیلی از پدربزرگ و مادربزرگ های ماست که برای انتخاب همسر خودشان دست به کار شده. و با توجه به ملاک های خودشان همسری برای فرزندشان در نظر می گرفتند. شاید همچنان چنین ازدواج هایی که دختر و پسر هیچ شناختی نسبت به هم ندارند، پیش بیاید، اما فرهنگ مان دچار تغییرات زیادی شده. که اگر تصمیم به چنین ازدواجی دارید حتما باید به آن ها توجه کنید.

برای مثال دیگر خیلی از دختران طلاق را بد نمی دانند و در صورتی که خواسته هایشان در زندگی براورده نشود، درخواست جدایی خواهند کرد و یا برخی مردان انتظاردارند که همسرشان نیز خارج از خانه کار کند. چنین تنوع فرهنگی باعث می شود که برای ازدواج نیاز به بررسی های بیشتری باشد، چراکه هم محلی بودن، همکار بودن، فامیل بودن و.. دلیل بر داشتن دیدگاهی یکسان نسبت به زندگی نیست. در ادامه درباره عشق بعد ازدواج و راه های افزایش عشق بعد از ازدواج صحبت کرده ایم.

برای دریافت مشاوره در زمینه عشق بعد از ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: عشق بعد از ازدواج را چطور افزایش دهیم؟

عشق بعد از ازدواج بهتر است یا قبل از آن؟

شاید در گذشته کسی به عشق قبل از ازدواج اهمیت نمی داد و طریقه ازدواج تنها بر اساس شکل گیری عشق بعد از ازدواج بود. اما در دهه های اخیر جوانان تمایل زیادی به ازدواج با کسی را دارند که عاشقش هستند، یعنی ترجیح می دهند که علاقه و شناخت قبل از ازدواج ایجاد شود. این در حالی است که معنای عشق چیزی فراتر از آشنایی قبل از ازدواج بوده و مسلما انتظار می رود که پس از ازدواج با نزدیکی بیشتر این علاقه نیز بیشتر شود. درباره عشق نظریه های مختلفی ارائه شده که در اغلب آن ها سه پارامتر (تعهد، صمیمیت و شهوت) به عنوان رئوس اصلی عشق معرفی شده اند. بنابراین اگر ازدواج بر اساس معیارهای درستی شکل گرفته باشد، عشق بعد از ازدواج دارای گرمای بیشتری می تواند باشد. بنابراین باید دید برای انتخاب همسر چه ملاک هایی اهمیت دارد تا عشق تان بعد از ازدواج پایدارتر و عمیق تر شود.

آیا عشق بعد از ازدواج به وجود می آید ؟

حتما کسانی را دیده اید که بدون هیچ شناختی با هم ازدواج کرده اند و بعد از ازدواج رابطه ای عاشقانه شکل داده اند. اما برعکس کسانی هم هستند که قبل ازدواج عاشقانه هم را دوست دارند و برای رسیدن به هم هر هیچ تلاشی دریغ نمی کنند. اما هنوز چیزی از ازدواج شان نگذشته دچار مشکلات زیادی می شوند. چه چیزی باعث چنین تفاوتی می شود؟

اول از همه باید بدانید که هر شخصیتی نمی تواند مناسب شما باشد و برای شروع زندگی مشترک باید علاوه بر ویژگی های ظاهری به شخصیت و انتظارات طرف مقابل توجه کنید.

در واقع اگر شناختی قبل از ازدواج وجود نداشته باشد، هیچ پیش بینی نمی توان برای به وجود آمدن علاقه و یا حفظ علاقه آن زوج داشت. بنابراین اگر ازدواج با معیارهای درست انجام شود، عشق بعد از ازدواج به وجود آمده. و یا علاقه زوج را بیشتر از پیش خواهد کرد.

چرا عشق در دوران بعد از ازدواج کمرنگ می شود؟

اولین علتی که پس از ازدواج از میزان عشق زوج کاسته می شود، همان شناخت ناکافی از تعریف عشق است. اما علاوه بر آن علت های دیگری برای کم رنگ شدن عشق بعد از ازدواج وجود دارند. البته همه این عوامل نشات گرفته از همان عامل اصلی اول هستند. اگر شما به تعریف درستی از عشق رسیده باشید این چالش ها را تجربه نخواهید کرد. باید دقت داشته باشیم که عشق در بین مردان و زنان معنای متفاوتی می دهد. در ادامه به مطالعه برخی علل کم رنگ شدن عشق بعد از ازدواج می پردازیم.

برچسب: عشق بعد از ازدواج را چطور افزایش دهیم؟, نویسنده: ذهن نو تاريخ: يکشنبه 23 مهر 1402 ساعت: 12:26

رفتار صحیح با دوست دختر برای خیلی از پسران تعریف نشده است. شاید فکر کنید برای برخورد صحیح با دوست دخترتان باید تجربه زیادی در این زمینه داشته باشید، اما رفتار با یک خانم نیاز به درک تفاوت های جنسیتی، مهارت ارتباطی، درک تفاوت های فرهنگی، بلوغ فکری، توانایی همدردی و مهارت گوش دادن دارد. پس اگر نمی توانید یا نمی دانید با دوست دخترتان چطور حرف بزنید یا رفتار کنید، باید برای یادگیری تلاش بیشتری کنید. در ادامه نحوه ارتباط با دوست دختر را شرح داده ایم.

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار صحیح با دوست دختر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید. 

 منبع: رفتار صحیح با دوست دختر

رفتار با دوست دختر

خیلی از ما فکر می کنیم به صورت فطری باید بدانیم که در موقعیت های مختلف چه رفتار و واکنشی داشته باشیم. در حالی که با یک جستجوی ساده می بینید که افرادی که در جایگاه خاصی مثل مجری، بازیگر، سخنگو و حتی مناسبات سیاسی هستند برای حرکات بدن و حرف هایی که باید و نباید بزنند، آموزش دیده اند. پس این آموزش ها را می توان در سطوح دیگر اجتماعی مثل تعاملات بین فردی نیز گسترش داد.

ارتباط با جنسی مخالف و در ادامه همسر و سایر روابط خانوادگی نیاز به کسب مهارت دارد. بیشتر ما این مهارت را به صورت تجربی و با شکست های زیاد به دست می آوریم. حال آن که با مطالعه و تمرین شما می توانید از تنش ها و اتفاقات دیگری که در ارتباط و رفتار با دوست دختر تان پیش می آید، جلوگیری کنید. لازمه این مساله کمی زمان و پشتکار است. پس در ادامه به توصیه هایی که درباره رفتار صحیح با دوست دختر گفته دقت کرده و در صورتی که دچار چالش  شده اید حتما از خدمات مشاوره رابطه دختر و پسر استفاده نمایید.

رفتار صحیح با دوست دختر | چند توصیه طلایی برای آقا پسرها

برای اینکه بتوانید برخورد مناسبی با دوست دخترتان داشته باشید و یک رابطه عاطفی سالم را شکل دهید رعایت برخی اصول ضروری هستند که در ادامه به توضیح آن ها پرداخته ایم.

برچسب: رفتار,صحیح با دوست دختر, نویسنده: ذهن نو تاريخ: يکشنبه 23 مهر 1402 ساعت: 12:19

تکنیک مسترز و جانسون یکی از موثرترین روش ها برای بهبود طول رابطه است. در این روش بدون استفاده از دارو و با افزایش توانایی های جسمی و جنسی با زود انزالی مبارزه می شود. با توجه به اینکه زودانزالی می تواند مشکلات بسیاری را در کیفیت رابطه جنسی و همین طور اعتمادبه نفس آقایان باقی بگذارد، استفاده از روش های درمانی بدون عارضه باید مورد توجه قرار بگیرد. اگرچه بکارگیری تکنیک مسترز و جانسون در آن نیاز به صبر و تلاش بسیاری دارد بااین حال موفقیت در استفاده از این تکنیک می تواند شما را در تمام طول عمر در مقابل این مشکل بیمه کند. با توجه به آنچه گفته شد ما نیز در این مطلب روش های استفاده از این تکنیک را بیان خواهیم کرد.

برای دریافت مشاوره در زمینه تکنیک مسترز و جانسون می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تکنیک مسترز و جانسون

تکنیک مسترز و جانسون به فرد کمک می کند تا توانایی ایجاد هماهنگی میان شرایط جسمی و ذهنی خود را به دست آورده و از این طریق بتواند در موقعیت های مختلف وضعیت انزال خود را کنترل کند. در این روش فرد در شرایطی که احساس می کند در حال رسیدن به اوج لذت جنسی است می بایست رابطه را متوقف کرده و با استفاده از تکنیک های مختلفی نظیر تنفس عمیق، انگیختگی جنسی را کاهش داده تا توانایی ادامه فعالیت برای وی ایجاد شود. 

⭕زودانزالی چیست؟

انزال زودرس یکی از مشکلات جنسی رایج در میان آقایان است و به این معناست که فرد مدت کوتاهی پس از شروع رابطه جنسی یا حتی پیش از شروع آن دچار انزال می شود. با توجه به اهمیتی که توانایی های جنسی در خود پنداره و اعتمادبه نفس آقایان دارد این موضوع می تواند باعث بروز مشکلات روحی بسیاری نیز برای فرد شده و به همین خاطر می بایست برای درمان آن اقداماتی صورت بگیرد.

بر اساس منابع علمی، زمان مناسب برای برقراری رابطه جنسی تا رسیدن به انزال می تواند بین 2 تا 6 دقیقه متغیر باشد. بااین حال این زمان با توجه به شرایط جسمی، تجربیات پیشین فرد و به خصوص میزان رضایت شریک عاطفی می تواند در هر فرد متفاوت از دیگران باشد.

به همین خاطر شاید استفاده از بازه زمانی در این زمینه جایگاه چندانی نداشته باشد و آنچه بیشتر اهمیت دارد این است که شما و همسرتان بتوانید رابطه جنسی مطلوبی را با یکدیگر برقرار کنید. درنتیجه اگر احساس می کنید کیفیت رابطه شما چندان که باید مورد رضایتتان نیست بهتر است از یک متخصص روانشناسی جنسی در این زمینه کمک بگیرید.

روش انجام تکنیک مسترز و جانسون

همان طور که گفته شد تکنیک مسترز و جانسون برای درمان زودانزالی به این موضوع توجه دارد که فرد می بایست در هنگام نزدیک شدن به زمان ارگاسم، آلت تناسلی را از واژن خارج کرده و فعالیت جنسی را متوقف کند و پس از کاهش برانگیختگی مجدداً رابطه جنسی را ادامه دهد.

این روش اگرچه تا حد زیادی می تواند توانایی ایجاد هماهنگی میان جسم و ذهن شما را افزایش دهد بااین حال اجرای آن به استفاده از تکنیک هایی وابسته است که در ادامه راجع به آن ها صحبت خواهیم کرد. 

برچسب: تکنیک مسترز و جانسون, نویسنده: ذهن نو تاريخ: يکشنبه 23 مهر 1402 ساعت: 2:42

درمان شخصیت اسکیزوئید با توجه به بی علاقگی آن ها برای مراجعه به مراکز درمانی، موضوعی بسیار سخت و چالش برانگیز برای درمانگر یا اطرافیان فرد مبتلا به شخصیت اسکیزوئید است. شخصیت های اسکیزوئید درست مانند سایر اختلالات شخصیت هیچ تصوری از بیماری خود ندارند و احساس می کنند این رفتار دیگران است که باید اصلاح شود.

علاوه بر این، بیماران مبتلا به شخصیت اسکیزوئید معمولاً با درمانگران خود ارتباط مناسبی برقرار نمی کنند و این موضوع می تواند مشکلات بسیاری را در به پایان رساندن موفقیت آمیز درمان ایجاد نماید. اما با توجه به مشکلاتی که اختلال شخصیت اسکیزوئید برای فرد و اطرافیان او ایجاد می کند، لازم است که برای درمان و بهبود آن چاره ای اندیشید. به همین خاطر ما در این مطلب راجع به اختلال شخصیت اسکیزوئید و روش های درمان آن صحبت خواهیم کرد.

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان شخصیت اسکیزوئید می توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: درمان شخصیت اسکیزوئید 

شخصیت اسکیزوئید و نشانه های آن

اختلال شخصیت اسکیزوئید بیش از هر چیز با میل فرد به تنهایی و عدم برقراری ارتباط با دیگران شناخته می شود. شخصیت اسکیزوئید معمولاً از جانب دیگران به عنوان شخصیت هایی منزوی و غیراجتماعی شناخته می شوند و معمولاً در روابط اجتماعی نیز احساسات چندانی از خود نشان نمی دهند.

شخصیت های اسکیزوئید اغلب ترجیح می دهند در مشاغلی قرار بگیرند که ارتباط چندانی با دیگران برقرار نکنند و البته باید به این موضوع نیز اشاره کرد که آنچه آن ها به دنبال فاصله گرفتن از آن هستند روابط اجتماعی صمیمانه و نزدیک است و روابط سطحی مثل صحبت با فروشنده یک مغازه و یا پاسخ به ارباب رجوع تأثیر چندانی در شرایط روحی آن ها نخواهد داشت.

شخصیت اسکیزوئید معمولا تمایلی برای ازدواج و تشکیل زندگی مشترک یا حتی برقراری رابطه جنسی با دیگران ندارند و اغلب تنها زندگی می کنند. بااین حال در میان مبتلایان به شخصیت اسکیزوئید بعضی از افراد نیز ممکن است به دلیل اجبار اطرافیان و ناآگاهی از بیماری تن به ازدواج داده باشند اگرچه می توان پیش بینی کرد که احتمالا زندگی زناشویی موفقی نخواهند داشت.

به خاطر داشته باشید که تشخیص گذاری در مورد درمان شخصیت اسکیزوئید، موضوع بسیار مهمی است که باید صرفاً تحت نظر متخصصین و با استفاده از تست های تشخیصی صورت بگیرد. به همین خاطر درصورتی که این نشانه ها را در فردی می بینید، بهتر است پیش از قضاوت راجع به وی از یک روانشناس در این زمینه مشورت بگیرید. نشانه های اختلال شخصیت اسکیزوئید عبارت اند از:

_ بی میلی نسبت به برقراری ارتباط اجتماعی با دیگران

_ بی میلی نسبت به برقراری رابطه جنسی

_ نداشتن دوستان نزدیک و افراد قابل اعتماد به جز اعضای خانواده

_ تمایل به مشاغل فردی

_ بی توجهی نسبت به تشویق و انتقاد

_ سردی هیجانی در برقراری ارتباط با دیگران

درمان شخصیت اسکیزوئید

افراد مبتلا به انواع اختلال شخصیت معمولاً خود را فاقد بیماری و مشکل خاصی می دانند و بیشتر احساس می کنند اطرافیان هستند که رفتارها و خصوصیات اخلاقی نامناسبی دارند. به همین خاطر آن ها کمتر برای درمان اختلال شخصیت خود به مراکز مشاوره مراجعه می کنند و در صورت مراجعه نیز معمولاً به دلیل مشکلات ثانویه ای که به خاطر خصوصیات غیرمعمولشان ایجادشده مراجعه خواهند کرد.

برای مثال یک بیمار اسکیزوئید ممکن است برای حل مشکلاتی که در محیط کار برایش پیش آمده و یا به اصرار خانواده و به دلیل مشکلات ارتباطی درون خانواده برای درمان اقدام کرده باشد. به همین خاطر برقراری ارتباط از سوی درمانگر با این افراد معمولاً بسیار دشوار خواهد بود و همچنین نگه داشتن شخصیت اسکیزوئید در فرایند درمان نیز موضوعی بسیار چالش برانگیز است. روش های ردمانی این اختلال شخصیت به شرح زیر است.

برچسب: درمان شخصیت اسکیزوئید, نویسنده: ذهن نو تاريخ: يکشنبه 23 مهر 1402 ساعت: 2:38

ماکیاولیسم یک مکتب بوده و ماکیاولیست فردی است که حیله گری و فریب دادن دیگران توانایی دستکاری احساسات و باورهای دیگران را دارند. چنین افرادی برای رسیدن به قدرت، دست به هرکاری می زنند. قطعا این افراد از سلامت روانی برخوردار نبوده و از خود ویژگی های خودشیفتگی و روان پریشی را نشان می دهند. همچنین معمولا بروز چنین رفتارهایی در مردان شایع تر از زنان است.

شاید شما هم در اطرافیان خود شاهد افرادی بوده اید که برای رسیدن به اهداف و منفعت شخصی خود، دست به هر کاری می زنند. آنها به اصطلاح هدف وسیله را توجیه می کند؛ بسیار معتقد هستند و تصور می کنند که کائنات حور محور خواسته های آنان می چرخد. 

برای دریافت مشاوره در زمینه ماکیاولیسم می توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: ماکیاولیسم

ماکیاولیسم چیست؟

ماکیاولیسم در روانشناسی امروزی تحت عنوان سه گانه تاریک یاد می شود. قطعا آنها هیچ اعتقادی به از خودگذشتگی و ایثار نداشته و عمیقا مستعد دروغگویی و بدبینی هستند. این مکتب برای اولین بار توسط نیکولو ماکیاولی در قرن پانزدهم، پایه گذاری شد. او در کتاب خود که شهریار نام داشت؛ از عدم لزوم اجرای هیچگونه حکم اخلاقی در سیاست، صحبت کرد.

او با اینکار برای اولین بار اساس شکل گیری شخصیت ها و جوامع سلطه گر و منفعت طلب را، در پیش گرفت. متاسفانه عده زیادی تحت تاثیر افکار او قرار گرفتند و تا امروز شاهد آثار آن در فرهنگ های مختلف هستیم.

نشانه های افرادی که ویژگی های ماکیاولیسم دارند

شدت رفتارها و عقاید این افراد به قدری است که در مکان های مختلف می توان متوجه حضور آنها شد. با اینکه ماکیاولیسم به طور رسمی یک اختلال روانی یا شخصیت محسوب نمی شود؛ اما نشانه های آن با برخی از اختلالات یکسان است. برخی از علائم شامل موارد زیر می شود. برای آشنایی بیشتر با ویژگی های برتری طلبی کلیک کنید.

همواره بر منافع شخصی متمرکز هستند

ثروت و قدرت را به رابطه با دیگران ترجیح می دهند

از دیگران برای پیشرفت استفاده می کنند

دروغگویی و فریبکاری

میزان پایین همدلی

در تعاملات اجتماعی به گرمی رفتار نمی کنند

بروز آزارجنسی

بدبین نسبت به خوبی های دیگران

معمولا منزوی هستند و نمی توان به راحتی به آنها نزدیک شد

شناسایی افراد ماکیاولیسم در محل کار

وجود افراد ماکیاولیسم در محل کار می تواند تا حد زیادی برای دیگران و حتی فرایند کار، آسیب زننده باشد. چرا که معمولا کار خوب خوب نتیجه کار گروهی و کمک به یکدیگراست. اما این افراد هیچ علاقه ای به این موضوع ندارند. برای آنها تنها پیشرفت خودشان مهم است. بهتر است که این افراد را شناسایی کرده و از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری کرد. اینگونه افراد معمولا در محیط های کاری که دارای قوانین مبهم هستند؛ عملکرد بهتری دارند.

همچنین آنها معمولا نمی توانند طیف وسیعی از احساسات را از خود نشان دهند. آنها از تماشای احساسات منفی دیگران لذت برده و یا حتی خود باعث این موضوع می شوند. آنها در ابتدا جذاب و مهربان به نظر رسیده و بعد از مدتی شخصیت واقعی خود را برای رسیدن به هدف شان نشان می دهند. آنها معمولا در محیط های رقابتی عملکرد خوبی داشته و تلاش می کنند تا بهترین باشند. 

در برخورد با ماکیاولیسم چه کنیم؟

باید نحوه برخورد با افراد ماکیاولیسم را بدانیم و در برخورد با آنها به شکل موثر عمل کنیم. این افراد می توانند آسیب های زیادی را به ما و یا دیگران وارد کنند. به همین دلیل بهتر است همیشه راهکارهایی در این مورد داشته باشیم. در این قسمت به توضیح برخی از این روش ها خواهیم پرداخت.

⭕برای تغییر دادن آنها تلاش نکنید

طبیعی است که از رفتارهای افراد ماکیاولیسم ناراحت شوید و آسیب ببینید. اما باید آنها را پذیرفته و برای تغییر آنها تلاش نکنید. تغییر دادن آنها تقریبا کاری غیرممکن است. آنها تصور می کنند که حق همیشه با آنها است. به همین دلیل از عقاید خود دست بر نمی دارند. بهتر است به جای تغییر آنها بر حفظ سلامت روان خود تمرکز کنید و اجازه ندهید تا رفتارهای آنها بر شما تاثیر بگذارد. کمک گرفتن از روانشناس در این شرایط بسیار موثر خواهد بود.

⭕خودمراقبتی کنید

فراموش نکنید که با وجود مهربانی و بروز شفقت به آنها، می توانید طمعه آسانی برایشان باشید. آنها اغلب به افراد دلسوز و کمک کننده نزدیک می شوند. به همین دلیل در مواجهه با چنین افرادی سعی کنید هوشمندانه عمل کرده و گول آنها نخورید. خودمراقبتی در اینجا به معنی محافظت از خو در مقابل چنین افرادی است. در واقع نباید اجازه دهید که رفتارهای آنان بر شما هم تاثیر بگذارد. اگر با چنین افرادی درگیر شدید؛ بهتر است به جای سرزنش خود، بر بالا بردن روحیه و اعتماد به نفس، تمرکز کنید.

⭕استفاده از استراژی ذهنی و پیشی گرفتن از آنها

همانطور که گفته شد؛ این افراد همواره به دنبال برنده بودن هستند. به همین دلیل احتمالا از نقشه ها و برنامه های مختلفی در این زمینه استفاده می کنند. در چنین شرایطی شما باید از آنها جلوتر بوده و اهداف بلندمدت تری داشته باشید. همچنین  بر شرایط کاری خود تمرکز کرده و اجازه دخالت های فرد ماکیاولیسم را ندهید. به جای شکست بر تلاش بیشتر تمرکز کرده از این افراد تا حد امکان دوری کنید.

⭕بر رفتارهای آنها تمرکز کنید

یکی از ترفند های آنان برای جلب اعتماد شما استفاده از وعده های وسوسه انگیز است. اما بهتر است فریب ماکیاولیسم را نخورده و رفتارهای آنان را به دقت زیر نظر داشته باشید. به غریزه و احساس درونی خود اعتماد کرده و رفتارهای غیراخلاقی آنان را شناسایی کنید. با توجه به ویژگی های اخلاقی آنها، به راحتی می توان آنها را پیدا کرد و از انگیزه آنان باخبر شد. شما برعکس آنان از روش های اخلاقی و درست استفاده کنید.

احکام مکتب ماکیاولیسم

این مکتب یک سری قوانین و همچنین احکام مشخص دارد که افراد به مرور زمان به آنها دست می یابند. در واقع ناهنجاری و آسیب زدن به دیگران جزو اصول آنها بوده و در این زمینه تمام تلاش خود را می کنند. برخی از این قواعد به شرح زیر هستند.

1️⃣همیشه در پی سود خود باش

2️⃣به جزخویش، هیچکس را محترم مدار

3️⃣بدی کن اما وانمود به نیکی کردن کن

4️⃣حرص باش و آنچه را می توانی تصاحب کن

5️⃣از هر فرصتی برای فریب دادن دیگران استفاده کن

6️⃣دشمانت را از بین ببر و در صورت لزوم دوستانت را

7️⃣در رفتار با دیگران از زور استفاده کن و نه مهربانی

8️⃣همه قوای خود را بر جنگ متمرکز کن

سخن پایانی

برای افراد ماکیاولیسم تنها بردن اهمیت دارد. از طرفی آنها می توانند برنامه ریزان بلند مدت بسیار خوبی باشند. به همین دلیل با کنترل رفتار و عقاید آنها، به صورت اصولی، می توان از چنین شخصیت هایی در زمینه های مختلفی استفاده کرد.

شروع یک رابطه عاطفی با آنها کار درستی نیست و حتی در زمینه همکاری با آنان نیز، باید دقت کرد. در ارتباط با چنین افرادی باید بر سلامت روان خود تمرکز کرد؛ چرا که آنان را نمی توان تغییر داد. بهتر است در این زمینه حتما با یک روانشناس مشورت کرده و از او کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ماکیاولیسم می توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: ماکیاولیسم